ТРУДНИЦА НА МЕТИ КРИТИКА јер држи часове плеса у 31. НЕДЕЉИ ТРУДНОЋЕ: "Људи знају бити безобразни, али ја се осећам снажно и привлачно!"

Будућа мама, која је у супер форми, открила је како планира да настави да подучава своје плесне часове и игра као професионална фитнес инструкторка све док не буде спремна за порођај.

Минди Зим, која је трудна тридесет осам недеља, није успорила своју фитнес рутину. Подучава плес са својим трудничким стомаком и, како каже, има више енергије него икада пре.

31-годишњакиња из Џерси Ситија у Њу Џерсију, објаснила је како јој је то што је остала активна, чак и у високој трудноћи, помогло у неким лошијим тренуцима у протеклих девет месеци.

"Супротно ономе што већина људи верује, вежбање је заправо врло корисно за труднице и њихове бебе. За мене је свакодневно вежбање, посебно на DanceBody-ju, пружило сигурно уточиште да се осећам ментално сигурном, срећном, снажном, самопоузданом и с*кси у свом телу које се развија, и окружена огромном подршком жена", рекла је.  

Минди је тренер DanceBody-ja више од шест година, али се професионално бави плесом много дуже. Кад је затруднела, знала је да не може одустати од тога.

Упркос томе што је врло близу термину порођаја, Минди није забринута око порођаја током једног од својих тренинга. Свакако што се буде више приближавала порођају, почеће да успорава ствари. Међутим, не планира потпуно да престане с плесом, будући да сматра да је важно да остане активна јер мисли да ће јој то свакако бити од користи у наредним недељама и након порођаја.

Како њено дете буде одрастало, плесачица се нада да ће се заинтересовати за њене часове и наставити да игра са њом као што је чинио док га је носила девет месеци.

"Било код куће, док мој супруг буде свирао гитару нашој беби, или на мојим часовима, беба ће стално бити окружена музиком, па ће сигурно желети да плеше унаоколо, а надам се да ће се придружити и мом часу!" рекла је, па додала:

"Постоје многе добробити током трудноће и након порођаја. Међутим, важно је напоменути да је свако другачији. Увек се требате посаветовати са својим лекаром како бисте видели хоћете ли и како прилагодити свој режим вежбања током трудноће и након рођења детета. Искрено говорећи, већина људи које сам срела, било у стварном животу или на друштвеним мрежама, били су релативно љубазни и подстицајни. Била сам прилично изненађена! Наравно, људи знају бити безобразни, и било је неких коментара, попут 'превише скакања може вашу бебу ставити под стрес' или 'sindrom потресене бебе'. Нормално да је било одређених недеља које су биле изазовније, и морала сам да се прилагодим или избегавам подучавање одређених часова на основу тога како сам се осећала", испричала је она на крају.