ДОКАЗАНО! Љубавни јади заиста ФИЗИЧКИ БОЛЕ!
Раскид љубавне везе изазива одређене стресне реакције, сличне онима које се јављају у случају смрти блиске особе.
Балони и јастучићи у облику срца, црвене руже и чоколада само су неке од ствари које треба да допринесу да се заљубимо још више, али и да нам помажу да пребродимо период док не нађемо сродну душу. У Швајцарској, на пример, у фебруару, месецу љубави, организују се журке за самце, “спеед-датинг” на жичари, или обилазак старог градића Винтертура с водичем намењен искључиво особама без партнера.
Хансјерг Цној, професор клиничке психологије на Универзитету у Берну, написао је неколико књига у којима се бави проблемом љубавних јада. Раскид љубавне везе изазива одређене стресне реакције, сличне онима које се јављају у случају смрти блиске особе.
Склеродермија: Ретка аутоимуна болест која долази без најаве
- Туга за преминулом блиском особом признато је осећање, које се поштује - објашњава Цној.
Постоје одређени ритуали, родбина и пријатељи пружају ослонац ожалошћенима. Љубавни јади су, међутим, обележени одређеном врстом стида. Помоћ за сломљено срце. Када је Есме Гинтеншпергер пре много година препукло срце, пожелела је да разговара са стручњаком, али јој је било непријатно да потражи помоћ лекара или психијатра. Лично искуство ју је инспирисало да 2015. отвори ординацију за љубавне јаде у швајцарском граду Туну, где нуди психолошку помоћ. У првој фази покушава да открије шта усрећује пацијента и на који би начин могао себи да помогне, на пример, упражњавајући одређени хоби.
Храна и расположење: Шта би требало да једете за бољу концентрацију, а шта када сте под стресом?
- Свако има потенцијала да себи помогне - уверена је она, али да бисте пребродили раскид, морате свесно да одлучите да “отпустите”. За организам љубавне патње значе екстремно велики стрес, који може да се измери.
За јачи ВРХУНАЦ: Испробај - 5 начина како да поза "ОНА ГОРЕ" постане још интензивнија!
ЉУБАВНИ ЈАД КАО ОПЕКОТИНА
Амерички научници снимали су мозак и установили да су код љубавних јада заиста присутни акутни сигнали физичког бола. Ако нас вољена особа с којом смо били у вези одбија, активирају се слични центри у мозгу као, на пример, када опечемо руку врелом водом. Цној и његов тим развили су програм самопомоћи, који су тестирали на стотинак испитаника. Онлајн-терапија састоји се из десет модула. Полазници уче због чега раскид изазива бол, како да се извуку из вртлога туге и прихвате бол. На крају пишу опроштајно писмо бившем партнеру. Тим тренутно анализира резултате студије, чији је циљ да помогне корисницима да се суоче с губитком, а да се притом не осећају лоше, али и да укаже на разлике између превазилажења стреса због смрти блиске особе и стреса због раскида.
3 разлога зашто парови остају у везама када је јасно да не могу заједно
ПРЕВАЗИЛАжЕЊЕ РАСКИДА МЕНТАЛНИ ИЗАЗОВ
Научник каже да је превазилажење раскида ментални изазов, те да је тај процес немогуће скратити. За оне који тренутно пате због љубави ове речи можда неће бити од нарочите помоћи, али реално постоји нада за сломљена срца, каже Цној. - Када би љубавни јади уништавали способност да се поново заљубимо, света одавно више не би било.
