Осам савета гинеколога за савршен секс

Лаура Берман, амерички гинеколог дала је неколико јасних упутстава женама како могу да дођу до оргазма. 

Колико је оргазам благотворан за женско здравље, знају сви, али много жена има проблем да га достигне. Зато је она направила мали водич који ће олакшати женама да уживају у сексу. Ово је њених осам савета.

ПРЕДНОСТ ЈУТАРЊЕГ СЕКСА: Ево шта се дешава у вашем телу уколико имате ОДНОС чим устанете!

1) ПОГОДИТЕ ПРАВУ ТАЧКУ

Исправна позиција вам може помоћи да доживите оргазам током односа. Поза у којој сте на партнеру је одлична за постизање оргазма, али и мисионарска поза у којој вам је јастук испод задњице такође гарантује ужитак.

2) РЕЦИТЕ И УСМЕРИТЕ

- Понекад је мушкарцима стварно потребно упућивање – каже докторка Лаура Берман.

Секс нас ЗАИСТА ПОДМЛАЂУЈЕ и то баш на ОВАЈ начин!

Дајте знак свом партнеру када је на добром путу или тако што ћете му рећи или својим уздасима.

3) РИЗИКУЈТЕ

Истраживање показује да заједничко узбуђење (било да је у питању гледање филмова или одлазак на банџи) стимулише допамин у мозгу, због чега ваши сокови почињу да теку.

Месец дана сам терала себе да имам један оргазам дневно, и то ми је ПРОМЕНИЛО ЖИВОТ

4) ОДЛОЖИТЕ ЗАДОВОЉСТВО

Што више траје предигра, врхунац је експлозивнији. Дођите на ивицу оргазма, а онда успорите и пустите себе да се „крчкате“. Поновите то неколико пута пре оргазма.

УВРНУТО АЛИ ПОМАЖЕ! Овај једноставан ПОТЕЗ гарантује ЕКСПЛОЗИВНЕ оргазме!

5) ФОКУСИРАЈТЕ СЕ НА ДИСАЊЕ

Када осетите да вам се дисање убрзало, фокусирајте се на то. Уздаси ће вас сами одвести у жељеном правцу.

Мушкарци код жена свог живота траже ових 7 ствари!

6) ПРОВЕРИТЕ СВОЈЕ ЛЕКОВЕ

Жене чешће узимају антидепресиве него мушкарци, а они утичу на сексуални живот. Ако вам лекови праве проблем, консултујте се са доктором о промени лекова.

7) НА ВРЕМЕ ПОТРАЖИТЕ ПОМОЋ

Ако не можете да доживите ргазам, причајте са стручњаком. Оштећење нерава или низак ниво тестостерона могу бити проблем. Доктор може да процени да ли је то у питању или се ради о вашој вези. Данас је бар лако наћи стручну особу за то.

Ритуали које раде срећни парови пре одласка у кревет!

8) ОПУСТИТЕ СЕ

У недавној француској студији у којој је учествовало више од 500 жена, више од 70 одсто њих је рекло да стрес са посла утиче на њихов сексуални живот. Низак либидо смањује шансу за оргазам. Све што вас омета и одвраћа од секса, избаците из спаваће собе.