БРЗО, А УКУСНО! НИкад лакше, направите за само тридесет минута савршено јело (ФОТО)

Кажу да је поврће неопходно за правилну исхрану. Још кад је у питању оброк који не захтева превише времена а притом је веома укусан- е то се зове добитна комбинација!

Једном кашичицом овог ЗАЧИНА победите ВИШАК КИЛОГРАМА!

Како не бисте овај викенд проводили превише времена у кухињи, испробајте овај проверени рецепт, видећете да нећете погрешити.

ОПУСТИТЕ СЕ: Спавајте ДУЖЕ викендом да бисте били ЗДРАВИЈИ!

ЛЕКОВИТИ ЗАЧИН који сваком јелу побољшава УКУС: 5 начина како да користите КУРКУМУ!

За ово предивно јело, запечено поврће преливено маринадом потребно вам је следеће:

• 2 бабуре паприке
• 2 парадајза
• 1 мања тиквица
• 2 мања лука
• мало соли
• 2 кашике уља (најбоље маслиново)

НЕ БАЦАЈТЕ ИХ! Зелени делови ЈАГОДА су ЛЕКОВИТИЈИ него што сте мислили!

За маринаду:

• 2 чешња белог лука
• шака исецканог першуновог лишћа
• маслиново уље да прекрије ту количину
• 1 кашичица сока од лимуна или јабуково сирће

ЗДРАВЉЕ ПРЕ СВЕГА: Адаптогени напитак који ће засладити јутра и улепшати дан!

Припрема:

Поврће изрежите на колутиће, поређајте једно на друго ( као на слици). Посолите и прелијте уљем. Пеците у тепсији обложеној папиром за печење око двадесет минута на 200 степени.

Бели лук ситно изрендајте и помешајте са сецканим першуновим лишћем.

МУЧИ ВАС ГОРУШИЦА? Ево шта можете да урадите да ОЛАКШАТЕ себи

Ово је 5 разлога због којих треба да једете јагоде

Када буде готово прелијте са маринадом. Налијте маслиновог уље тек да прекрије па затим додајте лимун или сирће.

Пријатно!

ЈЕДНА ВОЋКА И МАЛО ЗАЧИНА: Направите сами МАГИЧНИ напитак против НЕСАНИЦЕ (РЕЦЕПТ)