ОНА ЈЕ МАЈКА СУПЕРМОДЕЛА: Има 55 година, а ИЗГЛЕДА као да јој је 30! Ево њене ТАЈНЕ!
Савршена!
Мајка Беле и Ђиђи Хадид, Јоланда некада се бавила моделингом, а њена фигура у 55. годинито може да потврди.
Ако возите децу, овај савет ће вам бити злата вредан
У јануару ће Јоланда Хадид прославити свој 55. рођендан. Има троје деце (Ђиђи, Белу и сина Анвара и као што знате сви су модели), а иза ње је борба са Лајмском инфекцијом и болни развод. Она не скрива своје године, не стиди се да покаже своју фигуру на Инстаграму, као и лице без шмике. Има три милиона пратилаца на Инстаграму са којима дели детаље директно из козметичког салона или чак клинике. Резултат - искрено дивљење фанова и завидан број комплимената.
Правилна исхрана
Јоланда је опседнута правилном исхраном - и не ужива у нездравој храни (осим за празнике). Ревидирала је своју исхрану након што је сазнала за дијагнозу. Јоланда једе пуно поврћа и воћа сваки дан. У фрижидеру увек можете наћи сокове и поврће пуно витамина у кухињи. Јутро Јоланда почиње чашом топле воде са лимуном.
Тренинг
Јоландин хоби је јахање. Такође редовно проналази време за јогу, трчање и планинарење. Главна ствар за Јоланду је да вежба на свежем ваздуху: "Дакле, тен постаје свежији, а стање здравља се побољшава." Када јој треба интензивнији тренинг, она бира бокс.
НИКАД ЕЛЕГАНТНИЈИ ЦРВЕНИ ТЕПИХ: Холивудске лепотице блистале на додели Златног глобуса! (ФОТО)
Пост и детокс
Једном месечно, Јоланда организује пост: тог дана пије само воду са лимуном и медитира. Јоланда дословно пије воду како би очистила тело од токсина. И још увек практикује пост: интервална глад, када је пауза између оброка око 8 сати.
ТАЈНЕ САМОУВЕРЕНИХ ДЕВОЈАКА: Оне откривају како да добијете неопходно самопоуздање!
Права брига
Јоландин омиљени лек је карите бутер - она га наноси на кожу тела да би кожа била хидрирана (нарочито након опекотина од сунца). Неколико пута недељно користи купке које детоксикују тело. Уз кристале, Јоланда воли етерична уља: она вежба дисање са њима. Још једно правило Јоланде је не користити козметику у свакодневном животу. Она користи тонирану крему и руж за усне само на друштвеним догађајима.
