Ако идете на летовање, ЈАКО ЈЕ ВАЖНО да ово знате
Чувајмо здравље!
Иако се ближи средина јуна, већина нас још увек нема представу како ће и где ће провести ово лето. Сви се питамо шта је паметније – остати у свом граду, отићи у неко српско село, на планину, у бању, на језеро, у обилазак манастира и археолошких ископина или упркос свему, не одустати од идеје мора...
Свако има своје мишљење о свему овоме и не можемо рећи да је ико од нас у праву или у криву, коју год одлуку да донесе. Уосталом, чињеница је да где год да одемо, па чак и на локални базен, постоји могућност ризика, а као што видимо по таблоидима ових дана, ни дружења на ВИП или студентским журкама у локалу баш и нису сасвим безбедна.
Но, оно што увек треба узети у обзир при одлучивању о томе где ћемо провести свој одмор јесте то да сваки пут, било у нашој земљи, било у иностранству, може умногоме да наруши баланс нашег организма. Ретко да постоји особа која нема “успомену” са летовања које је провела са стомачним проблемима, респираторним инфекцијама, алергијама и другим сличним “радостима”.
Једноставно, било где да одемо, другачија је микроклима, у води и храни су другачији микроорганизми, а у целокупној животној средини царују другачије бактерије и вируси од оних на које се наше тело навикло. Стога уопште није необично да се, чим променимо средину, разболимо. И зато је, пре сваког путовања, најважнија од свега превенција.
Пошто се већ неко време зна да је за добро здравље најзаслужнији систем за варење, управо сада је право време да почнемо да радимо на подстицању пробаве, убрзавању метаболизма и јачању целокупног дигестивног тракта.
А како се то постиже? Пре свега, квалитетном исхраном, богатом оним “добрим” бактеријама, али и влаканима. Управо такви су сви Баланс пробиотски производи, а нарочито њихов Баланс пробиотски јогурт са 1% млечне масти.
Пажљиво одабране две пробиотске културе (ЛА5 и BB12) и један пребиотик (олигофруктоза) у Баланс јогурту не само да ће ојачати одбрамбене снаге нашег организма и повећати апсорпцију важних витамина и минерала, већ нам помоћи и да смањимо анксиозност и стрес, а самим тим ћемо бити у стању и да доносимо паметније и пажљивије балансиране одлуке.
Такође, ова пребиотска влакна су изузетно важна за повећање броја добрих бактерија. И баш због њиховог присуства ће нам редовно конзумирање Баланс јогурта са 1% млечне масти помоћи у борби да скинемо барем неки од килограма које смо наталожили претходних месеци, јер пробиотици у јогурту позитивно да утичу на смањење телесне масти, а протеини и влакна додатно стварају осећај ситости.
Да бисмо постигли пун ефекат, требало би најмање десетак дана свакодневно да конзумирамо по 500 грама Баланс јогурта са 1% млечне масти. А не би било лоше ни да га са собом понесемо на пут, где год да одлучимо да проведемо ово лето.