Чајеви од ОВИХ БИЉАКА су најефикаснији у процесу ДЕТОКСИКАЦИЈЕ и смањењу КИЛОГРАМА!
Смањују апетит и чисте организам!
Одређене биљке могу бити од велике помоћи у одржавању оптималне телесне тежине. Неке утичу на брже сагоревање масти, неке подижу ниво енергије, а неке доприносе ефикаснијем чишћењу организма и смањују апетит. Најбољи биљни чајеви за мршављење праве се од састојака као што су нана, лимун, зова, жалфија, мате чај, зелени чај.
За разградњу масти - топли мате чај
Листови биљке мате, из Јужне Америке, садрже велику количину кофеина, који убрзава разградњу масти у организму. Такође су богати антиоксидансима и подижу ниво енергије. Најбољи ефекти се постижу када се мате чај пије након оброка, јер тада спречава појаву слабости и надимања стомака.
Начин припреме: Потопите једну филтер врећицу мате чаја и чаја од камилице у 500 мл кључале воде и оставите да стоји шест минута. Сипајте чај у две шоље, у сваку додајте кришку поморанџе и промешајте штапићем цимета.
Жуманце је КАЛОРИЧНИЈЕ, али далеко ЗДРАВИЈЕ од беланцета, садржи ЕСЕНЦИЈАЛНЕ витамине који штите ЗДРАВЉЕ!
УБИЈАЈУ ЛИБИДО! Контрацептивне пилуле МОГУ да СМАЊЕ потребу за ОДНОСОМ, али има ЈОШ ДОСТА ФАКТОРА!
Затегните стомак чајем од жалфије и коре брезе
Жалфија ублажава проблеме с варењем, док кора брезе олакшава чишћење организма.
Начин примене: Прелијте прокључалом водом кашичицу чаја од коре брезе и врећицу чаја од жалфије. Након 10 минута процедите чај и засладите га медом.
За сагоревање масти - чај од нане с лимуном
Витамини из лимуна омогућавају транспорт разграђених масних киселина на место на којем се одвија процес њиховог сагоревања. Нана такође подстиче сагоревање масти, а притом и поправља расположење.
Начин припреме: У мању шерпу улијте 250 мл воде и сок од пола лимуна. Додајте кашичицу меда и све то загрејте на умереној температури (не треба да ври). У шољу ставите неколико листова свеже менте и мало лимунске траве и прелијте топлим напитком од лимуна.
За елиминисање калорија - напитак од бобица зове
Зова помаже у мршављењу тако што њене бобице садрже доста витамина Ц, који може да умањи калоријску вредност хране. У ову сврху могу да се користе и цветови зове, али су бобице ефикасније.
Начин припреме: Улијте у шерпу 1,25 дл сока од бобица зове и 1,25 дл сока од јабуке. Додајте два каранфилића и мали комадић цимета, као и мало сока од лимуна. Сачекајте да ова мешавина прокључа. Наставите да кувате у поклопљеној шерпи 5 минута. Процедите у шоље и пијте као топао напитак.
Ублажавање апетита уз чоколадно млеко с ванилом
Ако пред спавање увек осећате потребу за слаткишем, онда ће овај млечни напитак задовољити вашу потребу, јер смањује апетит, а уједно успављује.
Начин припреме: Помешајте 2,5 дл млека са кашичицом какаоа, кашичицом меда и комадићем штапића ваниле (или кап-две екстракта ваниле) у дубљој шерпи. Наставите да мешате док не проври.
Убрзајте метаболизам уз зелени чај и ананас
Овај чај је најбоље пити ујутро. Зелени чај стимулише метаболизам, док ананас обезбеђује супердозу витамина.
Начин припреме: Прелијте кључалом водом једну врећицу зеленог чаја. Процедите чај након најдуже три минута. Додајте у чај једну кашичицу ситно исеченог свежег ананаса.
