ДА ЛИ ЋЕТЕ СМРШАТИ ЗАВИСИ ОД КРВНЕ ГРУПЕ: У генима вам је записано да ли ћете успети
Д'Адамо свој рад заснива на вези између састојака хране и крвних група тј. антигена које одређена крвна група носи
Може ли вам исхрана базирана на вашој крвној групи помоћи да смршате или да будете здравији? Нутрициониста др Питер Ј. Д'Адамо, који је осмислио такозвану дијету по крвним групама, тврди да може. Др Д'Адамо свој рад заснива на вези између састојака хране и крвних група тј. антигена које одређена крвна група носи. Он тврди да храна коју једете хемијски реагује с вашом крвљу и ако следите његову дијету, специјално осмишљену за вашу крвну групу, ваше тело ће боље варити храну. Ви ћете тако изгубити на тежини, имати више енергије и спречити болест.
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ! Појавиле се СМРТОНОСНЕ ГЉИВИЦЕ у хлебу и тестенинама - зараза расте ШИРОМ СВЕТА
НОВО ВРЕЛО ИЗДАЊЕ МИЛЕНЕ ПОПОВИЋ: Удовица Оливера Ивановића ЦРНОМ ЧИПКОМ преко груди РАСПАМЕТИЛА пратиоце (ФОТО)
Ево што Д'Адамо препоручује за сваку крвну групу:
Крвна група 0 Ово је најстарија крвна група. Припадници групе 0 су ловци. Налазе се на врху Ланца исхране, па им се стога исхрана базира на месу. Крвној групи 0 најбоље одговарају животињски протеини и интензивни тренинзи. Дијета се базира на црвеном месу, белом месу и риби.
Риба је одлична за нулту крвну групу.
Крвна група А
Људи који имају крвну групу А су узгајивачи. Ово је најбројнија крвна група међу западним Европљанима. За њих је идеална исхрана без меса, заснована на воћу и поврћу, грашку, махунаркама и житарицама. Најбоље би било да су намирнице органске и свеже јер Д'Адамо каже да људи с крвном групом А имају осетљивији имунитет.
Крвна група Б
Ово су номади. Крвна група Б развила се приликом сељења људи из Африке према осталим континентима, а најбројнија је у Азији. Ако имате крвну групу Б избегавајте кукуруз, пшеницу, сочиво, парадајз, кикирики и сусам, а и пилетина је такође проблематична, каже Д'Адамо. Сматра и да би требало да једете зелено поврће, јаја, и млечне производе с ниским уделом масти.
Крвна група АБ
Крвна група АБ је модерна мешавина крвних група А и Б, уједно и најмлађа. У најпогоднију храна за ову крвну групу спадају тофу, плодови мора, млечни производи и зелено поврће. Доктор Д'Адамо каже да људи с групом АБ имају проблема са желудачном киселином и да треба да избегавају кофеин, алкохол и димљено месо.
