ИЗАЦУЈУ ТЕЧНОСТ ИЗ ОРГАНИЗМА - Ове намирнице су најефикаснији ДИЈУРЕТИЦИ, делују веома брзо и здрави су
Пробајте!
Намирнице које су природни диуретик могу помоћи да се ослободите вишка воде из организма. Када се течност скупља у организму, осећамо се надуто, ноге су вам отечене, тешко скидате тежину, ретко идете у тоалет...
Осим штио подстичу избацивање вишка воде, диуретици смањују и хипертензију тако што избацују натријум из тела и ослобађају организам од штетник токсина кроз мокраћу. Ево које диуретичке намирнице можете свакодневно конзумирати у оброцима:
Срби су их обожавали ПРЕ 15-АК ГОДИНА, а ДАНАС су многи од њих непрепознатљиви! Ево како изгледају глумци из серије "Корак напред"
Овакве НОГЕ нисте СКОРО ВИДЕЛИ! Млада МАНЕКЕНКА фотографисана у ТЕСНИМ ХЕЛАНКАМА, сви гледају у један ДЕТАЉ!
1. Краставац - Имају висок садржај воде и садрже кафеинску киселину која помаже да се ослободимо задржане воде из нашег тела. Такође, садрже одређене хранљиве материје које помажу у избацивању токсина из бубрега, садрже мало калорија, што их чини добрим избором за оне који желе да изгубе тежину.
2. Целер - садржи супстанцу кумарин која помаже у превенцији високог крвног притиска, као и у чишћењу организма тако што избацује сву непотребну воду из тела. Олакшава варење и ублажава надимање.
3. Шаргарепа - ову намирницу често користимо у припреми јела, а заборављамо колико је богата антиоксидансима и витаминима који олакшавају детоксикацију. Шаргарепа је такође есенцијални састојак који треба додати у исхрану јер јача наш вид и садржи витамине К и А. Сок од шаргарепе помаже у регулисању холестерола и шећера у крви, а може помоћи и у процесу мршављења. Када је реч о шећеру, инсулинској резистенцији и дијабетесу, препоручује се да конзумирате свежу шаргарепу уместо куване.
4. Цимет је намирница која држи апетит под контролом. Одличан је зачин за јачање имунитета и чишћење организма, а богат је минералима, витаминима и влакнима. Игра велику улогу у процесу детоксикације. Када у чашу топле воде додате мало цимета, ово може помоћи да смршате, али и да избаците непотребну течност из тела.
