Доктор Ненадић открио НАЧИН ЗА БРЗО СКИДАЊЕ КИЛОГРАМА! Цака је у КУПУС ЧОРБИ која нема КАЛОРИЈЕ
Врло је једноставно
Сигурно су вам блиске оне ситуације када вам је хитно потребно да смршате како бисте изгледали топ. Е па, ако нисте знали, купус дијета је прави начин да то и постигнете.
Сам назив дијете можда ће вас асоцирати на разна јела: купус салату, кисели купус, па можда и сарму. Ипак, тајни састојак ове дијете је супа односно чорба од купуса. Уколико до сада нисте пробали купус у овој варијанти, онда је ово прилика.
РАК ПАНКРЕАСА ЈЕ ПОДМУКЛА БОЛЕСТ! Убила је Маринка Роквића и Маџгаља, а ово су ПРВИ СИМПТОМИ!
ОВАЈ ОБИЧАЈ никако не сме да се ПРЕКРШИ: МИТРОВДАН, велики светац и 5. НАЈВЕЋА СРПСКА СЛАВА
Како делује дијета са купусом?
Можете ли заиста јести и мршавити и изгубити 5 килограма за 7 дана? У суштини можете, јер једући супу од купуса ви уносите јако мало калорија. Сам купус има око 23 калорије на 100г . При том има око 5,6 г угљених хидрата. Другим речима, колико год да га једете, тешко да ћете бити у стању да претерате са калоријама.
Купус и његове здравствене предности
Кажу да је дијета са купусом једна о најстаријих дијета за мршављење , а пронађени су извесни подаци и рецепти ове супе који потичу још из првог светског рата. Можда у то време није била прављена из потреба да се смрша и смањи вишак масних наслага, већ више да се очува здравље. Колико је уопште добар купус за здравље? Веома.
Како се спрема чорба од купуса за брзи губитак килограма:
Потребно је:
- 6 великих струкова зеленог младог лука (зими може главица лстарог лука или празилука)
- 2 паприке (бабуре)
- једна велика главица свјежег купуса
- мало соли и бибера по жељи
- по жељи додати и зачине.
Купус уситнити на комаде и ставити га у одговарајући лонац, те налити водом да огрезне. Додати остале састојке, а затим кухати на јакој ватри 10 минута. Потом смањити температуру и оставити да тихо ври док купус не омекша.
Напомена: Ову чорбу морате да једете сваког дана и увијек када сте гладни. Једите колико год желите и колико можете у било које доба дана. Ова чорба нема калорија и што је више једете, брже ћете мршавити. Ако бисте само њу јели дуже време, дошло би до неухрањености.
Како јести чорбу:
Први дан: Једите све воће осим банана, али бирајте оно са мање шећера. Од осталих намирница, једите само ову купус чорбу и пијте воду или незаслађене чајеве.
Други дан: Овог дана једите све врсте поврћа. Једите све по жељи док се не наједете. Бирајте зелено поврће, а избегавајте купус и кукуруз. Овог дана за ручак себе наградите једним великим печеним кромпиром са путером. Овог дана не једите воће.
Трећи дан: Једите воће и поврће, али и чорбу од купуса колико год можете. Не једите ни кромпир, ни банане.
Четврти дан: Овог дана поред купус чорбе, једите банане и пијте обрано млеко. У току дана можете да поједете 6 банана и пијте млека колико год желите, уз обавезну купус чорбу.
Пети дан: Говедина и парадајз. Можете да поједете у току дана између 350 и 600 грама говеђег бареног меса, шест свежих парадајза... Било би добро да током дана попијете и до 6 чаша воде, која ће обавити детоксикацију. Једите и купус чорбу, барем две порције.
Ако се будете придржавали ових правила, ослабиђете између 2,5 и 3,5 кг , а можда и више за недељу дана.
После петог дана, враћате се на јеловник од првог дана, док не постигнете жељену тежину.
