ДОКТОРКА УПОЗОРИЛА: Кафу никако НЕМОЈТЕ КОМБИНОВАТИ са овим намирницама, изазивају УПАЛУ ЈЕДЊАКА
Појава горушице и пецкање су уобичајене...
Гастроентеролог, нутрициониста Нурија Дијанова, открила је уз које намирнице кафа никако "не иде"! Реч је о две намирнице које многи управо узимају уз или након црног напитка - алкохолу и чоколади!
Најгора комбинација је кафа са чоколадом или алкохолом, каже Дијанова. Пошто кафа са чоколадом, као и са алкохолом помаже да се опусти доњи сфинктер једњака, резултат је појава горушице, пецкања и рефлукса садржаја желуца у једњак.
Чак и ако не осећате нелагоду, временом могу да се јаве знаци упале једњака, упозорава Дијанова. Такође, гастроентеролошкиња не препоручује да узимате кафу на празан стомак, оно што највећи број људи у Србији ради, јер утиче на секрецију желуца.
Истовремено, докторка је открила и која комбинација се препоручује, а то је еспресо кафа са бифтеком.
- Еспресо је концентрисанији напитак, садржи органске киселине које побољшавају процес варења, боље делују на 'компактно' месо заједно са желудачним соком - објашњава докторка.
Жене, имате осећај да ништа не стижете? ЕВО У ЧЕМУ ЈЕ ПРОБЛЕМ, морате одмах да реагујете!
ПРОПАДАЛЕ СУ ОД КАМЕНЦА: Намазала СЛАВИНЕ овом намирницом, заблистале као нове, а ЧИСТИ И ФИЛТЕРЕ
Неко време након еспреса, Дијанова препоручује да свакако попијете чашу воде како бисте надокнадили течност у телу, јер кафа има диуретички ефекат.
Ипак, лекари упозоравају да претеран унос кафе има негативан утицај на здравље, првенствено на срчани мишић, јер се након пића убрзава број откуцаја срца. Стручњаци напомињу и да једна или две шољице кафе дневно неће имати негативан ефекат.
