Ево шта ће се десити са вашим организмом, ако једете шаку СУНЦОКРЕТА дневно!
Није на одмет знати...
Семе сунцокрета је једна од ретких грицкалица коју ваља имати уз себе и у кући, јер ако поједете по шаку дневно, можете потпуно опоравити организам, тврде фитотерапеути.
НИКАД НИЈЕ ИЗГЛЕДАЛА БОЉЕ: Кејт Мидлтон блистала у шљокичавој хаљини, на црвеном тепиху! (ФОТО)
Сви просипају воду од куваних јаја, а не знају КОЛИКО ЈЕ КОРИСНА! Незаменљив савезник у кући! (ВИДЕО)
Ево шта ће се десити ако 40 дана пијете СОК ОД КУПУСА! Опоравља тело од великих здравствених тегоба!
У народној медицини је већ деценијама у употреби, а нарочито корисним сматра се за лечење реуме, артритиса, за јачање вида и успоравање старења захваљујући важним витаминима и минералима.
Чува срце и младоликост
Семенке сунцокрета, то јест витамин Е који садрже, чувају здравље кардиоваскуларног система. Овај витамин шири крвне судове и спречава појаву тромбозе и штити од високог крвног притиска. Лекари га укључују у терапију срчаним болесницима у фази опоравка, јер регенерише ћелије и скраћује период ослабљености организма. Дерматолози саветују исхрану богату витамином Е, јер кожи враћа еластичност и чини да боре постану мање видљиве. Само 28 грама сунцокретових семенки печених на уљу обезбеђује 76 одсто препоручене дозе овог витамина.
Јача кости и мишиће
Поред калцијума, костима су неопходни и магнезијум и бакар. У семенкама сунцокрета налазе се оба минерала. Ако их волите и често грицкате, сигурно вас не муче грчеви у мишићима.
Убрзава метаболизам
Сунцокрет је одличан уколико имате синдром лењих црева. Осим што ће регулисати њихов рад, поспешиће и метаболизам и рад желуца због велике количине влакана. Многи нутриционисти их препоручују за заваравање глади при држању дијета јер су богате калоријама, па и кад се поједе десетак семенки, ствара се осећај ситости.
