И УКУСНО И ЗДРАВО: Једете га, а нисте знале да ЧУВА здравље ваших ГРУДИ
Идеалан за доручак.
На основу најновијих истраживања, жене које често једу путер од кикирикија или лешника, као и друге изворе биљних беланчевина и масти могу смањити ризик од добијања рака дојке за чак 39 одсто.
САДА ЈЕ И ДОКАЗАНО: Алкохол је штетнији по жене, него по мушкарце!
Резултати су засновани на подацима који су прикупљени код више од девет хиљада девојака и младих жена у склопу истраживања које је спровела Медицинска школа на Харварду. Истраживали су прехрамбене навике девојака од девет до 15 година у периоду од 1996. до 2001. године.Касније, од 2005. до 2010. године исте су испитанице одговарале да ли им је биопсијом дијагностикована бенигна промена на дојкама.
Скувајте ЛИМУН увече и попијте течност када се пробудите - БИЋЕТЕ ИЗНЕНАЂЕНИ УЧИНКОМ!
Научници су дошли до закључка да су девојке које су јеле две порције путера од кикирикија недељно имале чак 39 одсто мању вероватноћу да ће до 30. године развити неки облик доброћудне промене дојки.
Не прескачите ЈУТАРЊЕ ИСТЕЗАЊЕ! 5 вежби због којих ћете се осећати МНОГО боље!
"Ово истраживање доказује да путер од кикирикија може да помогне у смањењу ризика од добијања рака дојке код жена", каже Грејем Колдик, са Медицинског Универзитета у Вашингтону.
За максималну заштиту, он препоручује да девојке двапут недељно конзумирају по 30 грама путера од кикирикија уз уобичајену исхрану.
"У случају да су алергичне на кикирики, могу да једу путер од лешника. Истраживали смо и утицаје пасуља, сочива и соје као и осталих извора биљних беланчевина и масти, па смо такође приметили повољан учинак. За оне који су алергични на орашасте плодове постоје многе алтернативе", објашњава Колдик.
Марић и Харадинај се НАПИЛИ после интервјуа: Сви ДЕТАЉИ ПИЈАНСТВА ДЕЦЕНИЈЕ иза камера
Последњих година спроведена су многа истраживања која повезују животне навике са превенцијом рака дојке. Претходно истраживање, показало је да испијање алкохола током адолесценције може повећати ризик од добијања рака дојке за чак 11 одсто.
