I UKUSNO I ZDRAVO: Jedete ga, a niste znale da ČUVA zdravlje vaših GRUDI
Idealan za doručak.
Na osnovu najnovijih istraživanja, žene koje često jedu puter od kikirikija ili lešnika, kao i druge izvore biljnih belančevina i masti mogu smanjiti rizik od dobijanja raka dojke za čak 39 odsto.
SADA JE I DOKAZANO: Alkohol je štetniji po žene, nego po muškarce!
Rezultati su zasnovani na podacima koji su prikupljeni kod više od devet hiljada devojaka i mladih žena u sklopu istraživanja koje je sprovela Medicinska škola na Harvardu. Istraživali su prehrambene navike devojaka od devet do 15 godina u periodu od 1996. do 2001. godine.Kasnije, od 2005. do 2010. godine iste su ispitanice odgovarale da li im je biopsijom dijagnostikovana benigna promena na dojkama.
Skuvajte LIMUN uveče i popijte tečnost kada se probudite - BIĆETE IZNENAĐENI UČINKOM!
Naučnici su došli do zaključka da su devojke koje su jele dve porcije putera od kikirikija nedeljno imale čak 39 odsto manju verovatnoću da će do 30. godine razviti neki oblik dobroćudne promene dojki.
Ne preskačite JUTARNJE ISTEZANJE! 5 vežbi zbog kojih ćete se osećati MNOGO bolje!
"Ovo istraživanje dokazuje da puter od kikirikija može da pomogne u smanjenju rizika od dobijanja raka dojke kod žena", kaže Grejem Koldik, sa Medicinskog Univerziteta u Vašingtonu.
Za maksimalnu zaštitu, on preporučuje da devojke dvaput nedeljno konzumiraju po 30 grama putera od kikirikija uz uobičajenu ishranu.
"U slučaju da su alergične na kikiriki, mogu da jedu puter od lešnika. Istraživali smo i uticaje pasulja, sočiva i soje kao i ostalih izvora biljnih belančevina i masti, pa smo takođe primetili povoljan učinak. Za one koji su alergični na orašaste plodove postoje mnoge alternative", objašnjava Koldik.
Marić i Haradinaj se NAPILI posle intervjua: Svi DETALJI PIJANSTVA DECENIJE iza kamera
Poslednjih godina sprovedena su mnoga istraživanja koja povezuju životne navike sa prevencijom raka dojke. Prethodno istraživanje, pokazalo je da ispijanje alkohola tokom adolescencije može povećati rizik od dobijanja raka dojke za čak 11 odsto.
