Има ТЕЛО ДЕВОЈКЕ у 63. ГОДИНИ: Позната глумица обукла ХЕЛАНКЕ, показала САВРШЕНЕ НОГЕ, а ово је ТАЈНА њеног ИЗГЛЕДА
Победила пороке и сада практикује здраве навике!
Мелани Грифити није успела да сачува своју природну лепоту, јер је и сама признала да је зависна од пластичних операција, али то дефинитивно не важи за њено тело. Глумица има 63 године, али је одличној форми и тело јој изгледа феномнално.
Пороке је успела да победи, тренира и здраво се храни.
Познато је да глумица вежба са цењеним тренером Гунаром Петерсоном, те да је он уопште не штеди, јер Мелани вежба као професионалац. Она комбинује вежбе јоге, дизања тегова, чучњева и шетње.
ДИЈЕТА ЈЕЛЕНЕ БАЧИЋ АЛИМПИЋ (52) ЗБОГ КОЈЕ ИМА ФИГУРУ ИЗ СНОВА: Исхрана која топи и до 3 кг за недељу дана!
ЈЕЛЕНА И НОЛЕ НЕ ЈЕДУ СЛАТКИШЕ: Шећер је забрањен али уз ОВУ НАМИРНИЦУ појачавају ЕНЕРГИЈУ И ИМУНИТЕТ
- Вежба са Гунаром три пута недељно. Одлучна сам да останем фит у 63. години! Смејемо се, он ме јако тера да вежбам. Сада сам захвална жена - изјавила је једном Мелани.
Да би задржала мишићну масу, Мелани вежба са теговима и то је оно што се препоручује свим женама преко четрдесете.
Осим напорног тренинга, Мелани води рачуна о исхрани као и већина глумаца у Холивуду. Она једе махом свежу храну, лаке протеине, угљене хидрате и воће богато антиоксидантима и то све ујутру. Поврће и барено месо за ручак, док гриловано поврће и пилетину једе увече.
