ЈЕДНА ЧАША ДНЕВНО ОВОГ СОКА може вас спасити од СРЧАНОГ УДАРА: Штити од болести срца и крвних судова!
Сок од овог поврћа има благотворно дејство на организам.
Срчани удар је озбиљно медицинско стање које се дешава кда се изненада блокира довод крви у срце. Ако се не одреагује одмах, ово опасно стање може имати фаталне последице.
По правилу, до срчаног удара долази услед повишеног нивоа холестерола у телу. Масноће зачепе артерије, и тако најважније органу ускраћују исхрану.
ВЕНЕРА ЈЕ УШЛА У ЗНАК РАКА: Ова ТРИ ЗНАКА чека невиђена СРЕЋА
КОЛИКО ВАС ИМА У ТОЈ ВЕЗИ? Она има мужа и дечка и девојку коју дели са мужем, али и то није све
ПСУЈЕ НА СРПСКОМ: Џони Деп шокирао присутне на крају ИНТЕРВЈУА, изговорио свима познату реченицу (ВИДЕО)
Висок крвни притисак такође може да допринесе порасту холестерола. Зато је веома важно држати га под контролом како би се спречио ризик од срчаног удара. Недавна студија указала је на намирницу која може да ублажи хипертензију, а самим тим и смањи ризик од кардиоваскуларних болести.
Сок од парадајза
Научници су открили здравствене предности несланог сока од парадајза. Спровели су истраживање у којем су 184 мушкарца и 297 жена из Јапана годину дана пили овај сок, у различитим количинама. Као резултат, 94 испитаника са нелеченом прехипертензијом или хипертензијом значајно су смањили крвни притисак и ЛДЛ холестерол (штетни тип који се акумулира на унутрашњости зидова артерија).
У просеку се систолни крвни притисак смањио са 141,2 на 137,0 mm Хг. Показатељи дијастолног крвног притиска смањили су се у просеку са 83,8 на 80,9 mm Хг...
Истраживачи су приметили да је овај позитиван ефекат након конзумације сока примећен и код мушкараца и код жена различитих старосних група.
- Колико нам је познато, ова студија је прва која је испитала ефекат конзумације парадајза или производа од парадајза на маркере ризика од кардиоваскуларних болести током целе године и током широког распона старости - написали су научници у свом раду објављеном у часопис "Фоод Сциенце & Нутритион".
Недавна студија истраживача са Универзитета Ридинг и других научних институција у Великој Британији, Аустралији и Новом Зеланду открила је нов позитиван ефекат овог сока. Анализирани су подаци о здравственом стању више од 2 милиона људи. Као резултат, испоставило се да једна чаша сока од парадајза сваког дана може значајно да смањи ризик од кардиоваскуларних болести.
