НИ НЕ СЛУТИТЕ КОЛИКО ЈЕ КОРА ЈАБУКЕ КОРИСНА ЗА ЗДРАВЉЕ: Кад ово прочитате, никад је нећете бацати!
Сви витамини и минерали налазе у кори
Многи од нас понекад заборављају како су најједноставнији одговори заправо и најбољи.
За боље здравље само требате посегнути за једном јабуком. Сигурно сте чули и за изреку “Једна јабука на дан - тера доктора из куће ван!”. Заправо највећи број минерала и витамина у јабуци се налази у њеној кори.
"ПАС ми је СПАСИО ЖИВОТ: Њушкао је и лизао ногу на којој ми је РАСТАО МЕЛАНОМ"
Отарасите се ВИШКА ВОДЕ у организму: Ово УЉЕ ублажава ОТОКЕ И ТОПИ КИЛОГРАМЕ!
Пола витамина Ц које јабука садржи налази се у кори (РЕЦЕПТ за чипс од коре јабуке)
Јабука је пуна антиоксидансима, нарочито кора. Своју дозу антиоксиданса можете добити за доручак са желеом направљеним од коре или са слатким чипсом од коре.
Све што требате урадити јесте да комаде коре од јабуке испраскате са мало воде, додате шећер и цимет. Поредајте у плех оложеним са хартијом за печење и ставите у рерну на 150 степени, и пеците све док не постану хрскави.
Кора ублажава проблеме са дисањем (РЕЦЕПТ за освежавање ваздуха)
Спој који утиче на дисање назива се кверцетин и налази се углавном у кори јабуке. Једно истраживање показало је да људи који једу пет или више јабука недељно имају знатно боље функција плућа. Јабука и цимет су многим људима омиљени мириси у домаћинствима. Кухајте кору од јабуке, цимет, ђумбир и лимун. Оставите да испарава док се мирис шири вашим домом.
Заслужна за витку фигуру (РЕЦЕПТ за чај за мршављење)
Урсолична киселина која се налази у кори јабуке помаже изградњи мишића и сагоревању калорија. Једна јабука с кором дневно смањује ризик од гојазности. За чај за мршављење од коре јабуке треба вам само кора, 3-4 шоље воде, пола кашике цимета, једна кашика меда и једна кашика лимуновог сока. У једну шољу ставите све састојке осим меда и пустите да стоји једно 15 минута. Исцедите га, додајте мед и имате савршено и здраво пиће.
