Три технике за ЛЕЧЕЊЕ СИНУСА: После овог ћете заборавити на марамице, алергије и болове!
Људи који имају синусне инфекције, знају која је то мука
Синусне инфекције су све чешћа болест великог броја људи.
Узроци могу бити разни, а западна медицина овакве инфекције лечи антибиотицима, стероидима, антиинфламаторним лековима, а у неким случајевима и операцијом.
Најбољи ПРИРОДНИ ЛАКСАТИВ, доктори га препоручују свима: ПРАЗНИ ЦРЕВА и ИЗБАЦУЈЕ ВИШАК ВОДЕ из организма
Да ли имате ову ИЗРАСЛИНУ НА РУКАМА? Она је симптом ОВЕ БОЛЕСТИ: Ево како је се можете решити
Лечите симптоме
Пијте много воде, вреле супе, чаја без шећера - уопштено хидрирајте организам. Избегавајте кофеин, алкохол, пушење....
Све ове супстанце дехидрирају организам узрокујући згрушавају слуз и запушавају већ упаљене дисајне путеве.
Растворите вишак слузи: једите рен или љуте паприке које ће отворити ваше дисајне путеве и растворити слуз. Најбоље је да у чаши растворите мало јабуковог сирћета са водом и то попијете свако јутро. Овај напитак разграђује слуз у синусима.
Масирајте лице - ако вам не помаже горе наведено, обавезно масирајте лице око синуса и на тај начин покушајте да стимулишете природно отпушавање синуса.
Инхалирање са паром - Покушајте са старим добрим инхалирањем над шерпом воде у коју сте ставили капи еукалиптуса. Пара ће разградити слуз у синусима и помоћи ће вам да нормално дишете.
Испирање сланом водом - Ако сте склони честим инфекцијама, обавезно нос и синусе испирајте раствором слане воде или физиолошким раствором. У шприц узмите око 3мл физиолошког раствора и нагло га ушприцајте у нос.
Куркума: овај зачин садржи природни антиинфламаторни куркумин који је у ствари антиоксиданс. Када скувате топао чај од овог зачина добићете чисте синусе.
Јабуково сирће: у шољу топле воде додајте 3 кашике јабуковог сирћета па тај напитак узмите три пута дневно. Овај чај ће вам помоћи да растворите слуз у синусима и "продишете" пуним плућима. Јабуково сирће ће вам помоћи и да се изборите са инфекцијама.
Поправите имунитет
Пад имунитета изазива и доводи до бројних компликација и проблема. Док јак имуни систем спреман је да одговори и одбрани организам од инфекција, упала и друго. Посебно ако имате алергијски ринитис, више него икада вам је потребно да изградите јак имунитет.
С тога се трудите да у вашу свакодневну исхрану уведете намирнице богате витаминима, посебно витамином Ц. С обзиром да је препорука лекара и да се у месецима у години са мање сунца узима и витамин Д, не би било лоше да и њега уврстите у своју свакодневну рутину.
Уље оригана
Растворите само једну кап уља оригана у шољу чаја или чашу сока и то је сасвим довољно да оснажите организам. Уље оригана садржи антибиотичак, анти вирусна и анти гљивична својства. Ово уље може и да се удише како би отпушило синусе.
Елиминишите узрочнике алергије
Ако патите од алергије, на време установите на шта сте алергични па користите одговарајућу терапију. Редовно чистите кућу од прашине, гриња и буђи. Не проветравајте кућу касно увече и рано ујутру.
Редовно мењајте постељину и умивајте се чим уђете у кућу. Косу перите што чешће можете, као и гардеробу јер се алерген из ваздуха задржавају управо на коси и одећи.
