Свако јутро ПРЕ ДОРУЧКА узме ГУТЉАЈ уља и мућка у устима, када видиш РЕЗУЛТАТЕ И ти ћеш
Нема бржег детокса.
Према ајурведи која се сматра науком о дуговечности, здравље се заснива на балансу ума, тела и душе. Ако једна од ове три компоненте није у равнотежи, настаје болест.
Када је реч о физичкој болести према ајурведи она настаје услед гомилања токсина у организму, а један од начина да их се решимо је мућкање уља у устима.
НЕ ДРЖИ ДИЈЕТУ, ЈЕДЕ И СЛАТКИШЕ: Тајна беспрекорног изгледа Марије Егеље, ДАН почиње овим НАПИТКОМ (ФОТО)
Ових ПЕТ ЗНАКОВА ће вам рећи ДА ЛИ СТЕ ЛОШИ У КРЕВЕТУ! Партнери то можда крију од вас...
Уље које мућкате у устима никао не смете након тога попити, већ га исплуните, а овај поступак омогућава скупљање токсина и избацивање из организма.
Како мућкати уље
Уљна терапија проводи се искључиво хладно цеђеним и нерафинираним уљима. Препоручује се сунцокретово или сусамово уље, међутим судећи по бројним сведочанствима из праксе, можете се послужити и маслиновим или било којим другим хладно пресованим и нерафинираним уљем.
Такође, у циљу појачаног деловања, основном уљу које сте одабрали за мућкање, можете додати неколико капи уља лековитих биљака, зависно од здравственог проблема. Додајте уље лаванде за смирење и опуштање, рузмарина за бољу циркулацију, камилице против инфекција или аниса за прочишћење дисајних путева.
Терапију проводите на празан стомак, тако што ћете узети у уста једну сишеми кашику уља и затим га полако мућкати и преметати по усној шупљини 15 до 20 минута. Будући да уље тоеком тог процеса усисава штетне материје и токсине, не смијете га прогутати.
Порив за гутањем сприечите тако да накратко престанете мућкати уље и дубоко удахнете на нос, или прогутате 'на суво', задржавајући садржај у предњем делу усне шупљине. За време мућкања, произвест ћете пуно пљувачке, па ће се укупан садржај у усној шупљини повећати. Ако је преобилан, и пре истека препорученог времена можете испљунути вишак.
У сваком случају, испљуните садржај по истеку 15 или 20 минута.
Ова се метода у пракси показала учинковитом у борби против низа тегоба
- главобоље
- зубобоље
- хроничног умора
- несанице
- астме
- екцема
- плућних болести
- артритиса
- цревних и желучаних обољења
- болести бубрега, јетре и срца
- кроничних болести крви
- женских болести
Између осталог, уљна терапија избељује и учвршћује зубе, зауставља крварење из десни и помаже код парадентозе. Тајна делотворности ове методе је у томе да за време мућкања свих шест литара крви протече кроз пљувачне жлезде и на такав начин организам се ослобађа штетних материја.
Поред свега овога након мућкања уља слузокожа у уситма је регенерисана, а ово помаже и уколико имате афте или упаљене десни.
