НИЈЕ САМО ЛОША ИСХРАНА: Ово су главни узрочници сала на стомаку

Раван стомак је знак да особа води здрав и активан живот.

Викторијини анђели вежбају у ПАРУ и зато имају тако САВРШЕНА тела (ФОТО)

Осим физичке активности важно је да избегавате следеће ствари:

- стално седење за радним столом.

- храна која садржи пуно шећера, нарочито воћног.

- за сваки оброк јести рафиниране угљикохидрате.

- конзумирати велике количине калоричних напитака.

- спавати мање него што вам је потребно.

- грицкање између оброка

- допуштати да стрес преузима контролу над вашим животом.