ОНА ЈЕ ВАЖНИЈА НЕГО ШТО МИСЛИТЕ! Ево КАКО нам ВОДА помаже да ПЛЕНИМО изгледом!
Неопходно је пити сваког дана!
Да бисте имали блиставу кожу и сјајан тен, пре свега је потребно да сте добро хидрирани. Ово се нарочито односи на топлији период године, када смо често изложени УВ зрацима.
УВЕК СТЕ СЕ ПИТАЛИ: Ово су главне разлике између кето и палео дијете!
Триатлонске штафете – забава на куб
Не дехидрира само наш организам, већ и наша кожа, те ако приметите да вам је тен сивкаст, кожа склона перутању и изгледа беживотно, размислите да ли пијете довољно воде.
Да би кожа била нахрањена, потребна јој је, између осталог, управо вода, која помаже да се све ћелије равномерно снабдевају кисеоником али и другим хранљивим материјама. Будите лепе и пуне енергије, како бисте плениле где год да се појавите.
ИНТИМНА ФРИЗУРА - ДА! Али... Знате ли која је ТЕХНИКА изузетно ОПАСНА по ваше ЗДРАВЉЕ?
ВРУЋЕ ВАМ ЈЕ: Ево где ГРЕШИТЕ па температуре ПОСТАЈУ све НЕСНОСНИЈЕ!
-Вода је најважнија хранљива материја и адекватан унос воде је неопходан део здраве исхране с обзиром на бројне функције које вода има у нашем организму. Светска здравствена организација сугерише да би просечна жена требало да уноси 2,2 Л воде дневно, истакао је др Остојић, који поседује 15 година искуства у раду као лекар и физиолог врхунских спортиста.
Следећи пут када кренете из куће или сте већ напољу, можете се освежити водом нискоминералног састава јер је идеална за свакодневну конзумацију и погодна за читаву породицу без обзира на узраст. Освежите и хидрирајте свој организам у сваком моменту.
ДОРУЧАК за успешан почетак дана: Слани брускети од ЈАГОДА! (РЕЦЕПТ)
