ОВО је најздравија ПОЗА за спавање, а нисте ни знали колико ЛАКО ЛЕЧИ!
Најлакши пут до здравља!
Признајте, спавање спада у једну од ваших омиљених дневних активности којој се са изузетним задовољством препуштате кад год за то имате луксуз!
А да ли сте знали да начин на који спавате утиче на стање вашег целокупног организма?
Знамо колико вам је квалитетан сан битан и да од њега зависи колико ће успешни бити ваши дани, зато вам откривамо која је то убедљиво најбоља поза за спавање, која ће вам доднети вишеструку корист када је ваш организам у питању.
Побољшава рад лимфног система
Лимфни систем је један од главних одговорних система за избацивање токсина и штетних материја из организма. Главни канал овог система пролази са леве стране грудног коша и зато спавање на левом боку побољшава његов рад омогућавајући и слободан проток хранљивих материја до ћелија целокупног организма.
Побољшава рад слезине
Захваљујући спавању на левом боку и ваша слезина боље ради. Слезина је највећи орган у лимфном систему и налази се са леве стране. Спавање на левом боку олакшава њен рад. За то је заслужна гравитација која побољшава циркулацију и убрзава чишћење организма од штетних материја.
Побољшава пробаву
Спој танког и дебелог црева налази се са леве стране. Када лежите на левој страни олакшан је проток материја из танког у дебело црево. па ваш пробавни систем боље функционише утичући на ефикасније пражњење црева.
Спречава горушицу
Ако патите од честе појаве горушице требало би да почнете да спавате на левом боку. У овом положају желудац се налази испод срчаног сфинктера који повезује једњак са желудцем. Ово спречава враћање садржаја желудца кроз једњак и појаву оног непријатног пецкања у грлу.
Спречава преоптерећење јетре
Јетра се налази са десне стране, па спавање на десном боку може да утиче на оптерећење овог органа. Зато је прав избор положај на левом боку који ће то спречити.
Олакшава рад срца
Спавањем на левом боку лева страна срца која прима крв из плућа и шаље је даље у организам далеко ефикасније ради, па ћелије примају већу дозу кисеоника и брже се обнављају.
