Пијете превише КАФЕ? Ево који здравствени проблеми вас могу задесити
Не смете да претерујете!
Кафа је позната и као напитак који има позитивна дејства на организам, али претеривање у овом напитку може да доведе до бројних здравствених проблема.
Ако поједете само јабуку дневно, заборавићете на лекаре: Чувар срца и здравља, боља од лекова!
РЕШИТЕ СЕ БОЛНИХ СИНУСА: Ево како да излечите синуситис без употребе антибиотика
Опрез: Ово су знаци да ваше тело не добија довољно протеина
Немојте да се бринете, ово не значи да треба да се одрекнете кафе у потпуности, већ да не претерујете у њеном уносу јер постоје неке здравствене последице које могу да вас задесе ако пијете више од три кафе дневно.
Људи који се боре са анксиозношћу заправо треба да избегавају кофеин јер он може да погорша симптоме анксиозности. Такође, кофеин подиже ниво стреса па је могуће да се након конзумирања осети већа нервоза него иначе.
Многим људима који имају проблем са желуцем заправо смета кафа, а да тога нису ни свесни. Често болове приписујемо храни, али болови у желуцу могу настати од кафе. Кафа изазива лучење желудачне киселине што може да буде врло болно и непријатно.
Превелики унос кафе може да изазове убрзан рад срца. Људи који иначе пате од оваквог здравственог стања би требало да се ограниче на једну до две кафе дневно.
Кофеин убрзава централни нервни систем и то вас чини нервозним. Ако овако реагујете на кафу озбиљно ограничите њен дневни унос.
Иако мала количина кафе може да помогне код главобоље, превелика количина кафе може да доведе до болова у глави јер сте прекорачили дозу кофеина. Ту се подразумева пет и више шољица дневно.
СПРЕЧИТЕ ВИРУСЕ И ГРИП: Ојачајте имунитет са ове 3 намирнице
Проверите сами штитну жлезду: Ово је поуздан кућни тест!
ГЛАДУЈЕТЕ, А И ДАЉЕ СЕ ГОЈИТЕ? Због ОВЕ грешке килограми не одлазе!
ОПРЕЗ: Мирисне свеће ОПАСНЕ по здравље, испуштају ОТРОВНЕ супстанце
