ПОГРЕШНО СТЕ ПРАЛИ ЛИСНАТО ПОВРЋЕ! Само ОВАЈ НАЧИН уклања СВЕ бактерије и хемикалије!
Није на одмет знати...
Када је здравље у питању, постоји неколико ствари на које морамо да обратимо пажњу, а прање поврћа је дефинитивно једно од њих.
Нарочито на зеленом, лиснатом поврћу може се наћи мноштво бактерија, прљавштине и хемикалија, а уколико их не оперете добро, постају токсични по организам.
Имала је 171 килограм, а онда је за ГОДИНУ ДАНА направила ТРАНСФОРМАЦИЈУ ЖИВОТА! (ФОТО)
УПРКОС СТЕРЕОТИПИМА: Позната глумица проговорила зашто НИКАДА није имала ДЕЦУ "Нисам била сигурна..."
ХРАНА ЗА МОЗАК: Уз ових 8 намирница ћеш ПОБОЉШАТИ ПАМЋЕЊЕ! Седма ће ти се ПОСЕБНО свидети!
С обзиром на то да испирање под млазом воде често није довољно, нутриционисткиња Наташа Ђукић има савет како то правилно да урадите:
1. Потребна је чиста судопера/посуда
2. Напунити судоперу/посуду хладном водом
3. Потопите поврће у воду и благо трљајте прстима кроз листове
Уколико оперете листове зеленог поврћа само испод млаза воде, нећете успети да уклоните сву прљавштину која се налази на њима, а нарочито ситне инсекте који нису видљиви на први поглед.
4. Уколико је вода превише прљава, испрати поврће у две воде
5. Поврће положите на чисту крпу како би се што пре осушило
6. Зачините, припремите и уживајте
