ПРЕДИВНЕ ВЕСТИ: Од сада можемо МРШАВИТИ ако СВАКИ дан једемо сладолед! Али, има једна цака. . .
Да ли бисте се усудиле?
Метод губитка килограма са сладоледом можете одабрати у складу са својим жељама.
На пример, најједноставнији и најприкладнији начин јесте да једете порцију сладоледа после сваког оброка (три пута дневно). У том случају, ваша исхрана треба да се састоји од нискокалоричних намирница и здраве хране, а укупан калоријски садржај свих намирница на дневном менију не би требало да прелази 1500 калорија.
ДА СЕ ПОДСЕТИМО: Ово су главни разлози зашто треба пити млеко СВАКИ дан!
Заменити главно јело сладоледом уз додавање кафе, чаја или неког воћа је мало екстремно, али врло ефикасно.
7 намирница које НИКАКО не смете да једете АКО идете на пливање!
Дијету која се базира на сладоледу не смете примењивати више од недељу дана, уколико не желите да добијте гастритис и проблеме са желуцем.
Присталице ове дијете тврде да ћете правилним коришћењем и строгим прдржавањем изгубити до пет килограма недељно, а килограми се неће брзо вратити.
Уживајте у сладоледу и отарасите се вишка килограма!
