Решите се гасова и надутости уз ова 3 ПРИРОДНА ЧАЈА! Одлични за чишћење дебелог црева!
Није на одмет знати...
Постоје одређени симптоми попут надутости, гасова и лошег варења, на које људи често не обраћају пажњу, мислећи само да су појели нешто што им није пријало.
Међутим, ти симптоми могу значити да је проблем заправо у дебелом цреву. Као и сви други органи, и дебело црево захтева одговарајућу бригу.
Управо ова три природна чаја ће вам то омогућити:
СПЕЦИЈАЛИСТА УПОЗОРАВА: Ево без чега НИКАКО НЕ СМЕТЕ да кренете на путовање!
Кристина Раденковић поделила савет НЕУДАТИМ ДЕВОЈКАМА - у кући би требало да имају ОВУ ствар! (ФОТО)
Да ли имате ГЛАВОБОЉУ или МИГРЕНУ? Ево како да правите разлику и зашто је то БИТНО!
1. Чај од ђумбира и артичоке
Комбинација ове две биљке може вас изненадити. Овај лековити чај може послужити као идеални лек, не само за чишћење дебелог црева, него и за многе друге здравствене проблеме:
Чај од артичоке је богат витаминима и минералима, те побољшава функцију јетре и бубрега.
Чај од артичоке и ђумбира елиминише токсине из организма, сагорева масти и чисти дебело црево од наталожених остатака хране, који уколико се редовно не избацују, могу се месецима задржати у дебелом цреву, што никако није здраво.
Ђумбир и артичока поспешују варење и смањују ниво лошег холестерола у крви.
Ђумбир помаже код многих унутрашњих упала, идеалан је за болове у стомаку узроковане лошим варењем.
Састојци за припрему овог чаја су следећи:
- 2 осредње артичоке
- 80г корена ђумбира
- 1л воде
Припрема:
Овај чај се једноставно припрема. Прво што треба да урадите је да ставите воду да прокључа. Кад вода проври, додајте артичоку и ђумбир. Кувајте око 30-40 минута, да артичока сасвим омекша и пусти сав сок. Након тога, добијени чај процедите. Остатке артичоке можете искористити за салату, уз додатак уља и сирћета. Процеђени чај сипајте у стаклену флашу. Пити по једну чашу овог чаја ујутру на празан желудац, након ручка, придвече, и након вечере. Овај чај пити сваког дана, током 8 дана заредом, и приметићете знатно побољшање.
2. Чај од нане и маслачка
Да ли сте знали да је нана најбоља медицинска биљка за лечење иритираних црева. Управо због тога нану увек треба имати у кући, никад се не зна кад може затребати. Нана се може комбиновати са многим другим лековитим биљем, у овом случају комбинује се са маслачком.
Због чега је комбинација нане и маслачка толико здрава?
Овај чај отклања болне грчеве у цревима, тако што опушта зидове црева, ублажава бол и грчеве, и смањује ризик од појаве дијареје или затвора. Такође, побољшава варење и благотворно утиче на пражњење и чишћење дебелог црева. Осим тога, чај од нане и маслачка има умирујуће дејство, опушта и смањује главобољу, позитивно утиче на опште стање организма.
За припрему овог чаја потребни су вам следећи састојци:
- 20г свеже нане
- 20г маслачка
- 200мл воде
- 1 кашика природног пчелињег меда
Припрема:
Кад вода прокључа, додајте нану и маслачак, и нека се кува током 15 минута. Након тога, оставити чај да одстоји око 10 минута, затим га процедити и додати мед. Пити сваког дана после ручка, док не приметите побољшање.
3. Чај од алоје и липе
Алоја је медицинска биљка којој се свакодневно приписују многа лековита својства. Идеална је, тако рећи прави савезник за чишћење црева. Јако је корисна за све оне који пате од проблема са дебелим цревом. Алоја је благотворна управо због тога што:
Алоја делује као природно средство за хидрираје читавог цревног и дигестивног тракта. Прочишћава органе за варење тако што елиминише токсине и друге штетне материје накупљење у цревима. Ублажава грчеве, умирује и спречава затвор. Комбинацијом липе и алоје, добија се чај са умирујућим дејством који неутралише токсине и доприноси њиховом избацивању из организма и црева.
Да бисте припремили овај моћни чај потребни су вам следећи састојци:
- 80г алоје (гела истиснутог из алоје)
- 20г липе
- 200мл воде
- неколико капљица лимуновог сока
Припрема:
Загрејати воду и када прокључа додати гел алоје. Добро промешати како би се гел сјединио са водом, а затим додати и липу. Кувати око 20 минута, затим склонити са шпорета и оставити да одстоји 10 минута. Чај пијте топао, не заборавите да додате мало лимуновог сока. Чај од алоје и липе обавезно пијте сваког јутра пре јела, током 8 дана заредом, како би се дебело црево адекватно прочистило, тј. како би се испразнило од свих наталожених штетних материја.
