СТРОГО ЈЕ ЗАБРАЊЕНО! Ево које воће не смеју да једу људи са ДИЈАБЕТЕСОМ, а које је дозвољено
Препоручљиво је у ограниченим количинама!
Воће се сматра добрим за особе које се боре са дијабетесом, али нису све воћке здраве. На пример, конзервирано воће може садржати додати шећер који може знатно да нашкоде особама са дијабетесом.
Дијабетичари смеју да једу воће, али опрезно
Које воће дијабетичари смеју да конзумирају?
- Јабуке
- Авокадо
- Боровнице
- Вишње
- Грејпфрут
- Брескве
- Крушке
- Шљиве
- Јагоде
НУМЕРОЛОГ ОТКРИВА - Прогноза за ЈУЛ, почеће изузетно УЗБУДЉИВО, спремите се за ВЕЛИКИ ПРЕОКРЕТ и нове шансе
Астролози се сложили: ОВАЈ ХОРОСКОПСКИ ЗНАК је познат по НАЈВИШОЈ ЕМОЦИОНАЛНОЈ ИНТЕЛИГЕНЦИЈИ!
Пажљиво и дозирано смеју да једу:
- Смоква
- Грожђе
- Киви
- Манго
- Наранџе
- Суво грожђе
- Недозреле банане
Које воће треба избегавати?
То је воће које има висок ГИ (више од 70), а то су:
- Веома зреле банане
- Сушене урме
- Лубенице
- Ананас
Особе које имају дијабетес треба да једу једну порцију воћа. Једна порција је воће средње величине или порција величине бејзбол лопте. Величина порције мањег воћа, као што је бобичасто воће, је 1 шоља. За прерађено воће, као што су сос од јабуке и воћни сок, величина порције је пола шоље. А за суво воће као што су суво грожђе и трешње је 2 супене кашике, пише е-здравље.
