Моћна СУПЕРХРАНА: Кашика МЕДА дневно скида скоро 1,5 КИЛОГРАМ и СМАЊУЈЕ ХОЛЕСТЕРОЛ
Замена шећера медом одлична је за ваше здравље
Сигурно сте чули за изреку "Мед храни и од многих болести брани".
Мед је одличан за бројне лековите тинктуре, укусне рецепте, облоге, али и за дијете.
УПОЗОРЕЊЕ лекара: Ако приметите ОВЕ ПРОМЕНЕ НА НОГАМА, одмах идите да ПРЕГЛЕДАТЕ СРЦЕ
Помешала је СИРЋЕ, БИБЕР и још три састојка у стакленој посуди, од овога КОМАРЦИ ЦРКАВАЈУ, не прија им
Некада и није потребно да се придржавате ригорозних дијета да бисте скинули килограме вишка. Напротив сви стручњаци од нутрициониста до лекара саветују, осим ако то није здравствено неопходно, да не држите дијете, већ да промените животне навике.
Када је реч о здравим животним навикама прва и можда и једна од најбитнијих је избацивање слаткиша. Изненадили бисте се када бисте знали у којим све намирницама има шећера.
Најбоља замена за шећер су природни заслађивачи попут меда.
Шећер присутан у меду има другачији састав од оног који се налази у другим заслађивачима. Мед убрзава ваш метаболизам, што је битно за губитак тежине. Такође, мед уопште нема холестерол. Напротив, његове саставне компоненте и витамини доприносе смањењу нивоа холестерола. Дневна конзумација меда има благотворно дејство на ниво антиоксидативних једињења у организму, који се могу борити против вишка холестерола.
Такође, ако свако јутро будете радили јутарњи детокс са напитком са медом, килограми ће сасвим сигурно се топити на дневном нивоу.
Јутарњи детокс
Нека вода буде ваш први избор када устанете ујутру. Стручњаци саветују да је пожељно одмах након буђења попити једну чашу млаке воде како би се организам пробудио. Уколико немате обичај да пијете воду или желите нешто са укусом, увек у њу можете исцедити мало лимуна. Уврсите овај јутарњи ритуал у свакодневну рутину. Такође задајте себи одређену количину воде коју морате попити у току дана.
Одличан напитак који себи можете припремати свако јутро сасоји се од једноставна 3 састојка: воде, лимуна и меда. Припремићете га тако што ћете прво угрејати воду. Потребно је да вода буде млака али не и врела. У њу сипајте сок од пола лимуна и кашику меда. Напитак мешајте кашчицом док се мед не истопи и потом попијте. Мед и лимун у комбинацији представљају одличан напитак за топљења сала, јер је мед одличан у спречавању проблема са цревима и побољшавању рада кардиоваскуларног система, што поспешује мршављење.
