СВАКО ЈУТРО ЈЕ У КАФУ ДОДАВАЛА И КАШИЧИЦУ ОВОГ ЗАЧИНА: Пар дана касније САЛО СА СТОМАКА је нестало
Започните и ви јутро овим напитком
Кафа је сама по себи добар савезник у мршављењу, али може да буде још бољи.
Кафа ће убрзати метаболизам, а ако редовно вежбате и правилно се храните линију ћете врло брзо довести до савршенства.
Нутрициониста Лиза Ричардс наглашава да је најбоље држати се обичне, црне кафе без додатака млека и шећера јер тако уносимо непотребне калорије. Такође саветује да једном у току дана у кафу додате и мало цимета.
МА КАКВА ДИЈЕТА! Глумица ЗАПАЛИЛА мреже, показала како се ДЕТОКСИКУЈЕ, кожа јој БЛИСТА, нема ГРАМ вишка (ВИДЕО)
ДОКТОРКА УПОЗОРИЛА: Узимање овог ВИТАМИНА може да СКРАТИ ЖИВОТ, не сме се конзумирати свакодневно, резултат је истраживања
Она је на личном примеру утврдила колико је кафа у комбинацији са циметом моћна. Наиме, свако јутро је у омиљени напитак додавала и једну кашичицу овог зачина. За месец дана приметила је значајну разлику у тежини.
Успела је да смрша 4 килограма и да се отараси сала које је годинама имала на стомаку.
"Цимет подстиче термогенезу у телу", објашњава Ричардс, и тако доводи до топљења масних наслага.
"То је процес загревања тела и он може да доведе до тога да сагоревамо више калорија. Осим тога, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који могу да учине исто", објашњава она.
Напомиње и да ово није чаробни напитак и да резултати неће бити видљиви без кориговања исхране и увођења физичке активности.
