БРЗО СМРШАЈТЕ И ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗАМ: Ово су три јефтина и једноставна рецепта која ће ПРЕПОРОДИТИ ваше ТЕЛО!
Одушевићете се!
Почетак пролећа и све више сунчаних дана су знак да је прави тренутак да почнете са припремама за лето. Нека ово буде та година у којој ћете испунити обећање дато себи и дочекајте лето спремни за Вашу омиљену хаљиницу или топић.
Сви желимо да до жељених резултата дођемо што брже, али да наша исхрана буде здрава и да на наш организам има искључиво добро дејство. Ми Вам представљамо неколико освежавајућих и лаганих оброка који се веома лако припремају, а дуго Вас држе ситим.
РАК НАСТАЈЕ ЗБОГ ОВОГА: Ево које намирнице морате ИЗБЕГАВАТИ, а које се БОРЕ против болести!
ТАНАК СТРУК! Ово је салата која детоксикује, освежава и добар је пријатељ сваке ДИЈЕТЕ!
За почетак треба очистити организам од токсина који су се скупили током зиме. Ово је смути који који ће врло лако одрадити тај посао. У питању је напитак са веома приступачним састојцима који осим што је добар за детоксикацију пружа довољно енергије да Вас држи зивахнима и до неколико сати.
Састојци који су Вам потребни:
1 цвекла
1 јабука
1 шаргарепа
Мало ђумбира
Сок од 1 лимуна
Када сте очистили организам, треба порадити и на томе да се оних неколико килограма вишка што пре скину са стомака, а у томе ће Вам помоћи састојци које можете пронаћи у готово свакој продавници.
Састојци:
2 крушке
200 мл бадемовог или неког другог млека по избору
2-3 кашике овсених пахуљица
Мања шака бадема
Шака свежег першуновог листа
По укусу засладити медом
ОНИ СУ УВЕК ЗДРАВИ: Породице које имају ову НАВИКУ немају здравствене проблеме, али то није све!
Житарица у коју се Јелена Ђоковић куне: Убрзава метаболизам, чува срце, чисти цело тело од токсина!
Након што сте свој оранизам учинили здравим и привлачним све што треба да урадите јесте да уживате уз освежавајући смути.
Састојци:
Шака замрзнутих малина
1 банана
1 јабука
100мл грчког јогурта
За све наведене смутије потребно је само састојке убацити у блендер и за свега пар секунди Ваш оброк је готов!
