УБЕРИТЕ ОВУ ВОЋКУ: Она је НАЈБОЉИ природни ЛАКСАТИВ а тек да видите колико је ДОБРА за КОЖУ
Са њима никада нећете погрешити.
Свеже смокве су једна од најбољих намирница, чију сезону треба искористити максимално. Ови плодови садрже највећи ниво природног шећера, па су феноменалан извор енергије а такође утичу и на мозак, побољшавају памћење и концентрацију.
Смокве су познате као сјајан додатак у различитим веганским и здравим посластицама, управо због поменутог садржаја шећера, али од давнина се зна и да су добар афродизијак.
Ипак, то је само почетак добробити које доноси ова воћка.
СУПЕРЗДРАВА ХРАНА: Уколико већ нисте, ЕВО разлога зашто бисте ТРЕБАЛИ да пробате БАТАТ!
САДА ЈЕ ЊИХОВО ВРЕМЕ: Кајсије чувају срце, јачају кости и подмлађују!
Одличан су избор нетопивих влакана, и те како утичу на здравље дебелог црева, те поспешују пробаву, оне су заправо и чувене када је реч о лаксативном дејству. Дакле, бољи су извор влакана од било ког воћа и поврћа, а само 5 смокава на дан обезбедиће вам више од 20 одсто препоручене дневне дозе влакана.
У народњој медицини често се користи рецепт са смоквама против затвора, потребно је исецкати три до четири суве смокве, те исто толико сувих шљива и све то прелити са 200 грама воде. Оставите да одстоји преко ноћи, па ујутру оцедите. Течност попијте, а плодове поједите.
СПРЕЧИТЕ ЗАДРЖАВАЊЕ ВОДЕ: Уз ове намирнице успешно ћете се РЕШИТИ ове непријатности!
ЧИТАЈТЕ ДЕКЛАРАЦИЈЕ: Састојци због КОЈИХ одређену намирницу МОЖЕТЕ одмах да ВРАТИТЕ на полицу!
Значајан су извор и магнезијума, 100 грама сирове смокве садржи 17, 5 грама, док иста количина сувих смокава има троструко више магнезијума. Овај минерал веома је важан за организам јер штити од стреса и прави је мелем за нервни систем.
Треба знати и да је најбоље смокве конзумирати свеже, јер своје хранљиве материје губе термичком обрадом. Брзо се кваре, те је препоручљиву држати их у фрижидеру, где могу да потрају три дана.
ДОКТОРИ ПОТВРДИЛИ: ЈАЈА нису непријатељ кардиоваскуларног система и од велике КОРИСТИ су за ЗДРАВЉЕ!
ДА ЛИ СТЕ НЕКАДА СОЛИЛЕ ЛУБЕНИЦУ? Кад чујете разлог најновијег трика, одмах ћете пробати!
Још једна од бројних ефеката смокве јесте то што и бели млечни сок из плода отклања брадавице, а сигурни смо да сте ову методу испробали већ безброј пута, посебно у периоду детињства. Занимљиво је да се у неким земљама од млечног сока младе смокве прави и посебна врста сира наменена дојиљама које су остале без млека.
Такође, ако планирате одлазак на летовање или активно сунчање, препоручује се да појачате унос смокава - оне су богате бета-каротеном. Још једна предност смокви, када су естетика и нега у питању, јесте што су сјајна ствар уместо пилинга. Наиме, њене сићушне семенке могу да очисте ваше лице боље од куповних препарата, и активни ензими ће одстранити слој мртвих ћелија
