Волите поподневну дремку? Након овога ћете добро размислити да ли ћете опет то радити!
Обратите пажњу...
Студија која је обухватила 300.000 испитаника показала је утицај поподневног дремања са развојем метаболичког синдрома, укључујући дебљину, висок крвни притисак и повишен холестерол.
КОНАЧНО НЕШТО ПОЗИТИВНО: Ево зашто је добро пити КАФУ!
Истраживање је на годишњој конференцији представио “Америцан College оф Cardiology” (ACC).
Чаша МИНЕРАЛНЕ воде може спасити живот свакој жени!
Према тој студији, човеково тело у сну током дана, у трајању већем од 40 минута, “мисли” да је у стању дубоког сна, што значајно утиче на метаболизам.
Студија тврди да спавање после подне чини људе уморнијим него што јесу, с тим што је обавезна разлика у дужини тог спавања. Одморније, “бистрије” и боље се осећају они који поподне одспавају највише пола сата.
Уколико дође до дубоког сна, мозак прелази у фазу “спорих таласа” након чега се осећамо уморно и дезоријентисано.
