ЗАБЛУДА ИЛИ ИСТИНА: Да ли је здраво јести кромпир?
06.01.2020.
12:40
Коментари (0)
Кромпир је извор витамина Б и Ц, гвожђа и калијума! Ево како је најздравије да га једете...
"Што више поврћа у исхрани" правило је које није применљиво на кромпир, пише Лепа & Срећна.
Због количине скроба у кромпиру, често се каже како кромпир гоји па га зато многи сматрају погубним за дијету. Међутиим, један обарени кромпир средње величине има само 160 калорија, нула масноћа и нимало холестерола.
МАЛЕ ТАЈНЕ ВЕЛИКИХ МАЈСТОРА: Сазнајте како да вам већ ољуштен кромпир остане СВЕЖ! 
МАЛЕ ТАЈНЕ ВЕЛИКИХ МАЈСТОРА: Сазнајте како да вам већ ољуштен кромпир остане СВЕЖ!
Савршена за прве хладне дане: Мусака са млевеним месом и кромпиром
Савршена за прве хладне дане: Мусака са млевеним месом и кромпиром
ПОГРЕШНО СПРЕМАМО ПИРЕ КРОМПИР: Један кувар ОТКРИВА тајну САВРШЕНОГ УКУСА - ево где правимо ГРЕШКУ!
ПОГРЕШНО СПРЕМАМО ПИРЕ КРОМПИР: Један кувар ОТКРИВА тајну САВРШЕНОГ УКУСА - ево где правимо ГРЕШКУ!
При томе, тај кромпир ће вас прилично заситити, а садржи по 4 гр протеина и влакана.
Проблем настаје ако кромпир исецкате и испржите у дубоком уљу, па га још обилно посолите. Ако баш желите укуснији оброк, прелијте барени кромпир маслиновим уљем и зачините рузмарином.
ПРОКЛИЈАЛИ КРОМПИР КРИЈЕ ОВЕ ОПАСНОСТИ: Ево на шта треба обратити пажњу
ПРОКЛИЈАЛИ КРОМПИР КРИЈЕ ОВЕ ОПАСНОСТИ: Ево на шта треба обратити пажњу
ДИЈЕТА НЕ ФУНКЦИОНИШЕ!? Уколико уведеш ОВО у свакодневну рутину, СМРШАЋЕШ у СТАРТУ ТРИ килограма!
ДИЈЕТА НЕ ФУНКЦИОНИШЕ!? Уколико уведеш ОВО у свакодневну рутину, СМРШАЋЕШ у СТАРТУ ТРИ килограма!
Дијета са пасираним намирницама: Одлична исхрана за оболеле од гихта
Дијета са пасираним намирницама: Одлична исхрана за оболеле од гихта
ПРЕВИШЕ ДОБРА, АЛИ ИСТИНИТА ДИЈЕТА! Бићете мотивисани докле год желите да мршавите
ПРЕВИШЕ ДОБРА, АЛИ ИСТИНИТА ДИЈЕТА! Бићете мотивисани докле год желите да мршавите
НИЈЕ ДОБАР САМО У САРМИ! Кисели купус УБРЗАВА рад МОЗГА, помаже у дијетама, смањује ризик од рака...
