NIŠTA LEPŠE NEGO KADA JE DOMAĆE: Napravite sami ovaj HRONO HLEB - nećete se pokajati (RECEPT)
Prste da poližete.
Sigurno je da ne postoji osoba koja nije čula za hrono ishranu (o detaljima i pravilima više možete pročitati klikom na link OVDE), međutim i ljudi koji nisu na ovom režimu i te kako mogu da jedu sve iz tog jelovnika.
Ove namirnice MORATE jesti za doručak ako ste na hrono ishrani
Ukoliko ste ljubitelj peciva i hleba, ovaj recept će vas sigurno oduševiti.
DA ISTOPITE STOMAK I BUTINE: Svi vole ovaj režim ishrane, jer možeš SVE DA JEDEŠ A MRŠAVIŠ
Potrebni sastojci su:
- 1 kg brašna (500 g ražanoh brašna, 250 g heljdinog brasna, 250g kombinacije ovsenog i ječmenog brašna)
- 1 prašak za pecivo
- kašičica sode bikarbone
- sok od pola limuna
- kašičica soli
- hladna voda po potrebi
Način pripreme:
Suve sastojke promešati, pa dodati limun i hladnu vodu po potrebi. Testo treba da ima gustinu normalnog belog hleba. Doraditi na radnoj ploči i peći u zagrejanoj rerni 40 minuta.
Nema sumnje da će se ovaj hleb svideti i najvećim probirljivcima.
