PREPOLOVILA SE! Matora NE LIČI na sebe, uz pomoć ove DIJETE uspela da SMRŠA 16 KILOGRAMA pred finale
Razlika je očigledna!
Jovana Tomić Matora spremno će dočekati finale rijalitija Zadruga. Svi koji prate ovaj rijaliti znaju da je zadrugarka tokom cele sezone imala probleme sa kilogramima, ali je uspela da ih reši pravilnim režimom ishrane, a sudeći po tome da je veoma aktivna i da trči i vežba na imanju u Šimanovcima, očigledno je odakle su rezultati usledili.
Matora izgleda dosta bolje i uspela je da smrša. Ovo ipak nije prvi put da se izborila sa kilogramima, ranije je takođe imala iste probleme, a uz pomoć ove dijete nakon prošle sezone uspela je da smrša čak 16 kilograma.
Ovan u PANICI, napetost raste zbog PROBLEMA, Devica PRED PUCANJEM: Horoskop za SUBOTU predviđa turbulentan dan
HLADNA VOĆNA POSLASTICA - Napravite savršen letnji kolač sa VOĆEM po BAKINOM receptu (VIDEO)
- Ugojila sam se jer sam pila mnogo alkohola, a pritom sam se i nezdravo hranila. Zbog toga je počela voda da mi se zadržava u organizmu i bila sam sva otečena. Dogurala sam do 72 kilograma, što je za moju visinu velika kilaža. Na sve to, dve godine nisam bila ni fizički aktivna, a inače sam se celog života bavla sportom. Kada sam videla da sam preterala, odlučila sam da se bacim na ozbiljnu dijetu, što mi je u rijalitiju mnogo lakše nego u spoljnom svetu - rekla je Matora jednom prilikom za Informer.
Evo kako započinje dan.
- Svako jutro sam pravila napitak koji mi je pomagao da smršam, a ujedno je dobar i za podizanje imuniteta. Rendala sam jedan zaleđeni limun u decilitar prokuvane, ali ohlađene vode, a zatim sam dodavala peršun. Uvek sam spremala dan ranije, jer je neophodno da odstoji 24 sata i pila sam ujutru na prazan stomak. Odmah posle toga sam doručkovala. Uglavnom sam jela jaja. Na primer: napravim omlet na malo maslinovog ulja ili ubacim jaje i povrće u kesu napunjenu vodom i tako obarim - kaže Jovana.
Matora kaže da je uspevala da spremi ukusne obroke za ručak.
- Izmislila sam najprostiji, ali najukusniji dijetalni ručak. Dinstano povrće sam prelivala sa nekoliko belanaca, pa sam to zapekla u rerni. Izbacivala sam žumance, zbog holesterola. Jela sam i mnogo tunjevine, mesa, barenog pirinča... Pošto tamo nisam mogla da kupujem bademe i lešnike, za užinu sam jela grisine, jabuku ili jogurt. Retko kada sam večerala, jer smo mi u rijalitiju kasno ustajali i onda nam je u vreme večere ručak - ispričala je Matora kako se hranila dok je bila u "Zadruzi".
