I POVRĆE GOJI: Ako želiš da izgubiš kilograme, OVO moraš da izbegavaš

Verovali ili ne, i povrće može uticati na povećanje telesne težine!

VOLIŠ BELU ČOKOLADU? Imamo loše vesti za tebe

Istraživanje sprovedeno na Harvardu otkrilo je kako dijeta bogata voćem i povrćem može biti odlična za gubitak težine, ali za neke ne mora tako da funkcioniše, nego upravo suprotno.

Ispitanici koji su jeli povrće sa više skroba su dobili na telesnoj težini.

Ispostavilo se da je najkritičnije povrće po tom pitanju - kukuruz!

Tako da, ukoliko želite da izgubite kilograme, manje konzumirajte ovo povrće.

Ostalo povrće koje sadrži skrob, poput krompira i graška, ima sličan učinak i mogu da uzrokuje gojenje.