"Restorane zaobilazim u širokom luku" Anastasija je smršala 20 kilograma, a slatkiše nije izbacila, evo u čemu je ključ dobre dijete

Mlada muzička zvezda Anastasija Ražnatović spada među najzgodnije poznate dame sa domaće javne scene, a jednom prilikom je otkrila kako je uspela da postigne željeni izgled. 

Anastasija je pre nekoliko godina kuburila sa viškom kilograma, a o toj borbi je govorila javno otkrivši na koji način je uspela da smrša čak 20 kilograma. 

Anastasija je u pubertetu svoje emocije "lečila" hranom, jela je grickalice, hamburgere, pila gazirana pića, sve dok nije odlučila da ovom problemu stane na kraj.

- Proces mršavljenja je trajao dugo, dve ili tri godine. Od tada mi je ostao strah da se ne vratim na staro. Zato čim se ugojim, odmah počnem da pazim šta jedem - pričala je Anastasija za "Informer" tada.

- Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane.

- Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.

Anastasijin jelovnik

Doručak: ovsena kaša sa crvenim voćem/jaja sa povrćem

Ručak: Brancin i zelena salata

Večera: Potaž od bundeve

Savet: Svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti.