Telo vam je prepuno mladeža a želite da se sunčate? Onda je NEOPHODNO da znate ove stvari!
Niko ne kaže da ne izlazite na sunce ali neka pravila ipak morate da poštujete.
Svake godine sa prvim lepim danima slušamo koliko je sunčevo zračenje štetno. Rak kože je nažalost sve češća bolest, posebno kod mladih žena a uzrokovan je sunčevim ali i zračenjem u solarijumu.
Ozonski omotač nikada nije bio oštećeniji i zbog toga je sunce sve opasnije. To verrovatno najbolje znaju osobe sa osetljivom kožom koje se ospu nakon samo nekoliko minuta provedenih na suncu ili izgore. Ipak, kakav god tip kože da imate, važno je znati da svi imamo mladeže koji su osetljivi i o kojima treba posebno voditi računa.
PREPLANULI TEN ZA DVA DANA: Napravite same PRIRODNO ulje za sunčanje
Kako ne biste svaki čas trčali kod dermatologa, (dovoljno je da vas lekar pregleda jednom godišnje ili češće ukoliko proceni da ima potrebe) stručnjaci su smislili način na koji svako može da izvrši samopregled mladeža. Pregled je poznat kao ABCDE i izgleda ovako:
DA NE POCRVENITE, A DA LEPO POCRNITE: Evo koji je NAJBOLJI zaštitni faktor za vaš tip kože
A – ASIMETRIJA (asimetry)
Pogledajte mladež i zamislite da ste povukli pravilnu crtu po njegovoj centralnoj osi. Ukoliko su dobijene polovine simetrične, nemate razloga za brigu.
B – IVICE (border)
Zdrav mladež ima ujednačene i glatke ivice dok se melanom prepoznaje po nejednakim i nazubljenim rubovima.
C – BOJA (colour)
Mladeži su uglavnom raznih nijansi smeđe boje, međutim kod malignog mladeža obično bude prisutno nekoliko boja pa se može razaznati crvenkasta, bela pa čak i nijanse plave.
BEZ OPEKOTINA I LJUŠTENJA KOŽE: Ova ulja će vam pomoći da ZDRAVO i BRZO pocrnite!
D – PREČNIK (diameter)
Ovo pravilo nije toliko striktno ali uglavnom zdravi mladeži ne budu veći od 6 mm.
E – RAZVOJ (evolution)
Mladeži ne bi trebalo da se menjaju uopšte. Dakle, uvek bi trebalo da budu iste boje, ispupčenosti, veličine i oblika. Znak za uzbunu svakako bi trebalo da bude krvarenje, stvaranje krasti ili svrab.
Ono što svakako morate imati na umu, bilo da idete negde na odmor ili ostajete u gradu, jeste da se koža mora zaštititi. Koristite kremu sa visokim faktorom i redovno je mažite.
