TRI odlična trika da slatkiše ZAOBILAZITE u širokom luku! OLAKŠAJTE sebi!
Osećaćete se bolje nakon samo nekoliko dana...
Ako konzumacija slatkiša postane svakodnevna, može da se dogodi da počnemo da vodimo ozbiljnu borbu s kilogramima.
ČUDNA TVRDNJA KINESKE TRADICIONALNE MEDICINE: Bol u kolenima... posledica PROBLEMA u PORODICI!
UŽASNO GOJE! Ove NAMIRNICE su toliko loše da ih NUTRICIONISTI izbegavaju u širokom luku!
Donosimo vam tri trika koji će vam omogućiti da izbegnete prekomeran unos šećera:
Zaobilazite slatkiše bez šećera
Ako želite da pojedete nešto slatko, dozvolite sebi nekoliko keksića ili red čokolade jer je sve dobro dok je umereno. To je mnogo bolje nego da birate proizvode “bez šećera” koji često imaju veštačke zaslađivače i arome.
TEST ZA TRUDNOĆU NIJE BEZGREŠAN: Ukoliko OVO uradite neće vam pokazati da ste trudni, iako jeste!
POMOZITE VAŠEM ORGANIZMU! Beli luk kao ČUDESNA HRANA: Jača IMUNITET, ubija VIRUSE i OTČEPLJUJE aterije
Nađite zamenu za beli šećer
Kada imate potrebu za šećerom, najbolje je da umesto slatkiša pojedete voće. Najbolja zamena za beli šećer je voćni šećer koji će vas podjednako dugo držati sitim. Uz to, dobra zamena su i ekstrakt vanile i cimet.
Pripazite na ishranu
Želja za šećerom nastaje kada se vaša ishrana zasniva na ugljenim hidratima i zasićenim mastima. Rešenje je da se veći deo vaše ishrane zasniva na vlaknima i belančevinama koje će vas duže držati sitim, a samim tim i smanjiti potrebu za šećerom.
BEZ UPOTREBE ANTIBIOTIKA: Rešite se urinarne infekcije prirodnim putem!
OVO JEDITE UVEČE! Namirnice koje će ZADOVOLJITI vašu GLAD i apetit, a uz NJIH se NEĆETE ugojiti!
