Unos ovog vitamina može da ublaži štetne posledice udisanja zagađenog vazduha
Nije na odmet znati!
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od 90 odsto svetske populacije živi u područjima gde zagađenje vazduha prelazi granice. Naučnici dugo sumnjaju da PM 2.5 (sitne čestice u vazduhu) izazivaju epigenetske promene u našim ćelijama koje mogu da ugroze naše zdravlje.
Zimski napici: Za šta je dobra topla čokolada, a za šta sok od jabuke?
Otkrivamo: Šta je MALIGNA HIPERTENZIJA i kako je sprečiti?
ČUDOTVORNA MOĆ BELOG LUKA: Najjači NARODNI LEK za sve bolesti! Evo ŠTA sve LEČI!
Upravo iz tog razloga, međunarodni tim naučnika je 2017. godine uradio kliničko ispitivanje u želji da saznaju kako efekti izlaganja koncentraciji zagađenog vazduha od PM 2.5 mogu da budu ublaženi dnevnim suplementima vitamina B koji sadrže 2.5 mg folne kiseline, 50 mg vitamina B6 i 1 mg vitamina B12.
U istraživanju je učestvovalo deset volontera koji su prvo bili izlagani čistom vazduhu, a davan im je placebo kako bi izmerili njihove osnovne reakcije.
Kasnije su isti ispitanici testirani velikim dozama vitamina B i bili su izlagani veoma zagađenom vazduhu koji sadrži visok nivo PM 2.5.
Rezultati istraživanja su otkrili da četvoronedeljno primanje suplemenata vitamina B ograničava efekat PM 2.5 između 28 i 78 odsto na deset genskih lokacija. Istraživači su pronašli da se slična redukcija ogleda i u mitohondrijskom DNK, delovima ćelija koji generišu energiju.
Naučnici ipak ističu da ova studija ima mnoga ograničenja, poput malog broja ispitanika, a i manje informacija o veličini vitamina B koja izaziva reakciju, kao i da su potrebna podrobnija istraživanja i ispitivanja, rezultati ove studije su ohrabrujući i možda sadrže ključ umanjenja štetnosti zagađenog vazduha.
KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Sipaj DVE kašičice OVOGA u jutarnju kafu i GLEDAJ! Prepolovićeš se!
Savet stručnjaka: kako ublažiti simptome menopauze?
Rešenja na dohvat ruke: Ove grupe namirnica su prirodni laksativi
Supermoćni čistač arterija! Ovaj deo oraha svi bacamo, a ne bi trebalo
