Jede vam se čokoladna torta? Prvo pogledajte da li vam to vaša KRVNA GRUPA DOZVOLJAVA
Evo kako da jedete u skladu sa svojom krvnom grupom i nećete imati zdravstvenih problema.
Poznati stručnjak za neuropatiju Piter D'Adamo sastavio je režim ishrane kontrolisan od svih krvnih grupa. One su najvažnije kada je u pitanju naše zdravlje i pojedine namirnice mogu biti štetne za jednu krvnu grupu, a zdrave za drugu.
Njegova teorija je bazirana na informaciji da svaka osoba poseduje specifičan odnos prema hrani koji je u bliskoj vezi sa krvnom grupom. Lektini (proteini koji vezuju ugljene hidrate) mogu da reaguju drugačije na organizam u odnosu na krvni grupu i tako mogu biti opasni po zdravlje.
A krvna grupa. Pripadnici ove grupe treba da se fokusiraju na vegetarijanski način života, pa su ove osobe poznate kao "poljoprivrednici". Dozvoljeno im je da jedu žitarice od celog zrna, povrće, bobičasto voće, avokado, smokve, jabuke, sve mlečne proizvode, kao i bilo koju vrstu mesa.
Nulta krvna grupa. Smatra se jednom od najstarijih krvnih grupa i njoj je potrebna hrana bogata proteinima. Pripadnici nulte grupe nazivaju se "lovcima", a ne preporučuje im se da jedu legume, mlečne proizvode, jaja i pšenicu.
B krvna grupa. Ovi ljudi su poznati kao "nomadi" jer poseduju kvalitet da se lako adaptiraju na mlečne proizvode i poseduju najsposobniji sistem za varenje. Treba da budu oprezni sa kikirikijem, piletinom, sočivom i kukuruzom.
Krvna grupa AB je najnovija grupa koja predstavlja sredinu između grupa A i B, pa se tim osobama savetuje da jedu ćuretinu, morske plodove, povrće, lubenicu, smokve, jabuke i bananae. Neopohodno je da izbegavaju kukuruz i crveno meso, kao i velike količine alkohola i kofeina.
Pročitajte i:
