Pogledajte svoje šake i videćete od čega bolujete!
Sami dijagnostifikujte da li ste anemični. Položite šaku na sto i prstom druge ruke pritisnite nokat malog prsta ruke koja se nalazi na stolu. Boja nokta će vam reći sve.
Jagodice su vam plave boje? One vam šalju poruku da imate ozbiljan problem sa zdravljem, tačnije sa cirkulacijom. Kroz male arterije u prstima ne prolazi dovoljna količina krvi, zbog čega jagodice postaju plave ili sivkaste.
Ako primetite da vam prsti često otiču bez nekog posebnog razloga, moguće da vam tiroidna žlezda ne funkcioniše kako bi trebalo. Prsti obično oteknu usled visoke spoljne temperature i preteranog unošenja slane hrane.
Pročitajte i: Oči vam govore da vam preti srčani ili moždani udar
Na osnovu testa, procenite da li ste anemični. Stavite šaku na sto i kažiprstom druge ruke pritisnite nokat na prstima ruke koju ste naslonili na sto. Ubrzo nakon što popustite pritisak na nokat, on bi trebalo brzo da povrati uobičajnu boju. Ukoliko uvidite da vam je nokat svetlije boje nego inače, vrlo je verovatno da imate nedostatak gvožđa u organizmu.
U slučaju da uvidite ogrebotine na površini nokta, to je posledica manjih krvarenja izazvanih infekcijom krvi. Ova pojava praćena je visokom telesnom temperaturom i zato vam savetujemo da posetite lekara. Ako zanemarite postojeće signale, može doći do zakomplikovanja zdravstvenog stanja i infekcija u krvi koji vode ka sepsi, piše portal mondo.rs.
Posetite lekara kako biste u svoju ishranu uveli vitamine koji će vam vrlo brzo regulisati nivo gvožđa u organizmu.
