Rešite se neprijatnog zadaha
Izbegavate da prilazite bliže ljudima kao i da im se obraćate, jer znate da ćete ih oterati svojim neugodnim zadahom? I za to postoji rešenje.
Jezik je organ koji sakuplja najveći broj bakterija i kao takav zahteva posebnu negu. Ali problem neprijatnog zadaha ne nastaje samo zbog "nečistog jezika i usne duplje", već i pokvaren zub može dovesti do neugodnog ukusa u ustima. Kako biste to izbegli, stomatolozi savetuju da konstantno dolazite na preglede, jer i najmanji karijes može dovesti do komplilacija.
Perete zube najmanje 2 puta dnevno, koristite tečnost za ispiranje usta, posećujete stomatologa redovno – ali iz vaših usta i dalje izlazi neprijatan zadah. Bacite sve hemikalije u kantu za smeće, i posvetite se prirodnim receptima, jer se smatra da, kada oni zatvore vrata neprijatnom zadahu – zatvore ih zauvek.
I pored svih sredstava koje koristimo, problem sa želucem takođe izaziva konstantno pojavljivanje neugodnog zadaha. Izdvojićemo vam nekoliko prirodnih supstanci koje vrlo lako otklanjaju bakterije u ustima i čine vaš zadah svežim.
List od peršuna može se pohvaliti jakom i svežom aromom, kao i velikom količinom hlorofila, pigmenta za koga se smatra da je najjači prirodni borac protiv lošeg zadaha, jer poseduje antbakterijska svojstva. Iako bi vam većina savetovala da grickate peršun na živo, čaj je dosta praktičniji i ukusnji, a jednako je delotvoran kao i živ list peršuna.
Jogurt na gladan želudac, odličan je u borbi protiv neprijatnog zadaha jer sadrži probiotike koji uništavaju svaku bakteriju u ustima. Savetuje se da ujutro, pre doručka popijete jednu čašu (niskomasnog) jogurta, dok poslednji gutljaj promućkajte u ustima.
Kako biste se pohvalili svežim zadahom, steknite naviku da dva puta nedeljno ispirate usta hidrogenom, i to onim od 3%, a dostupan vam je u apotekama. Posle samo nedelju dana, bićete mu zahvalni, jer hidrogen ubija baš one bakterije koje su odgovorne za neprijatan zadah.
Jabuke su oduvek bile veliki saveznik naših zuba, ali one imaju delotvorno dejstvo i za našu usnu duplju, odnosno uspešno uklanjaju bakterije koje stvaraju neprijatan zadah. Savetuje se da nedeljno pojedete kilogram ove voćke, a odmah zatim isperete usta čajem od mirođije.
