SPAVATE NA LEVOJ STRANI? To je mnogo zdravije, evo i zašto
Orijentalna medicina retko greši.
Većina ljudi nisu nije svesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno da utiče na njihov probavni sistem. Prvi dokaz ovoj tvrdnji potiče iz drevnog doba, kada su monasi praktikovali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave.
To potvrđuje i Ajurvedska medicina, najstarija orijentalna medicina, koja savetuje da je najbolje spavati na boku leve strane, piše Worldhealthinfo.
Evo nekih razloga zašto bi, prema Ajurvedi, trebalo da spavate na levoj strani:
– olakšava limfnu drenažu
– pomaže srcu da šalje krv u telo
– bolje uklanja štetne tvari
– doprinosi boljem funkcionisanju slezine
– popravlja probavu
– pojačava protok krvi do srca
– doprinosi boljem protoku žuči
Pročitajte OVDE kakve probleme imate sa stomakom ako osećate bol u toku seksa.
