KAKO SPREČITI ŠTUCANJE? Ovih 10 trikova će vam pomoći da rešite taj problem
Štucanje vas može dovesti u jako nezgodnu situaciju, pogotovo ako ste na nekom sastanku ili negde gde je tišina.
Često štucate i ne znate kako da prestanete? Neugodno vam je, i ne znate zašto vam se to tako često dešava?
Štucanje je refleksna radnja koju ne možete voljno sprečiti. Do njega dolazi zbog poremećene ravnoteže elektrolita, manjka kalijuma, a može se izlečiti može se popraviti ispijanjem pića koja sadrže natrijum i kalijum bikarbonate. Karbonati olakšavaju resorpciju kalijuma, ali kod nekih ljudi mogu izazvati pojačano štucanje.
ZDRAVO I UKUSNO: Ove namirnice imaju NULA kalorija i možete ih jesti NEOGRANIČENO!
Ovih 10 trikova će vam pomoći da prestane da štucate:
Srkanje
Iako je iritantno, pomaže. Srknite duboko nekoliko gutljaja vode, tako ćete najbolje pojačati delovanje mišića grudnog koša.
Disanje
Stavite papirnu kesicu preko usta i nosa, kesa mora da bude papirna, i nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite.
Čokolada
Slatki namazi kao što su krem ili puter od kikirikija će uposliti mišiće jezika i disajne puteve zbog težine gutanja,a to će vam pomoći da štucanje prestane.
Isplazite jezik
Otvorite usta i isplazite se koliko god možete. Ovo će olakšati grčenje dijafragme, koja uzrokuje štucanje.
Čaša vode
Popijte punu čašu vode, ali naiskap, to sprečava štucanje. Ovaj metod se najčešće koristi jer brzo deluje.
Podrigivanje
Pokušajte da podrigujete, to bi trebalo da pomogne u otpuštanju viška vazduha iz želudca, jer to može biti čest uzročnik štucanja.
STAVIO JE MALO SOLI U KAFU: Pitate se zašto? Ovo je NEVEROVATNO (VIDEO)
Prsti u ušima
Stavite prste u uši i tako ih držite 20-30 sekundi ili pritisnite mekano područje iza ušne školjke. To signalizira opuštajući signal kroz nerv koji ide do dijafragme.
Plašenje
Jedan od najpoznatijih tretmana protiv štucanja je da vas neko jako uplaši.
Istuširajte se hladnom vodom
UBEDLJIVO NAJEFIKASNIJI: Sok od ovog voća pijte 2 nedelje i NESTAJU MASTI, a dolaze TRBUŠNJACI
Onog trenutka kad mislite da ste sve isprobali i da jednostavno ništa ne pomaže, otiđite pod hladan tuš. Šok koji će vaše telo doživeti poremetiće štucanje i vi ćete opet normalno disati.
Uzmite med
Kad uzmete kašiku meda, vaša usta će biti puna slatkog, što može da smiri iziritirani nerv vagus, koji izaziva štucanje. Ukoliko ovo ne funkcioniše, probajte s nečim kiselkastim, na primer limunom.
NE PRETERUJTE: Saznajte koliko vode ili čokolade je OPASNO po život
