КАКО СПРЕЧИТИ ШТУЦАЊЕ? Ових 10 трикова ће вам помоћи да решите тај проблем
Штуцање вас може довести у јако незгодну ситуацију, поготово ако сте на неком састанку или негде где је тишина.
Често штуцате и не знате како да престанете? Неугодно вам је, и не знате зашто вам се то тако често дешава?
Штуцање је рефлексна радња коју не можете вољно спречити. До њега долази због поремећене равнотеже електролита, мањка калијума, а може се излечити може се поправити испијањем пића која садрже натријум и калијум бикарбонате. Карбонати олакшавају ресорпцију калијума, али код неких људи могу изазвати појачано штуцање.
ЗДРАВО И УКУСНО: Ове намирнице имају НУЛА калорија и можете их јести НЕОГРАНИЧЕНО!
Ових 10 трикова ће вам помоћи да престане да штуцате:
Сркање
Иако је иритантно, помаже. Сркните дубоко неколико гутљаја воде, тако ћете најбоље појачати деловање мишића грудног коша.
Дисање
Ставите папирну кесицу преко уста и носа, кеса мора да буде папирна, и неколико пута дубоко удахните и издахните.
Чоколада
Слатки намази као што су крем или путер од кикирикија ће упослити мишиће језика и дисајне путеве због тежине гутања,а то ће вам помоћи да штуцање престане.
Исплазите језик
Отворите уста и исплазите се колико год можете. Ово ће олакшати грчење дијафрагме, која узрокује штуцање.
Чаша воде
Попијте пуну чашу воде, али наискап, то спречава штуцање. Овај метод се најчешће користи јер брзо делује.
Подригивање
Покушајте да подригујете, то би требало да помогне у отпуштању вишка ваздуха из желудца, јер то може бити чест узрочник штуцања.
СТАВИО ЈЕ МАЛО СОЛИ У КАФУ: Питате се зашто? Ово је НЕВЕРОВАТНО (ВИДЕО)
Прсти у ушима
Ставите прсте у уши и тако их држите 20-30 секунди или притисните мекано подручје иза ушне шкољке. То сигнализира опуштајући сигнал кроз нерв који иде до дијафрагме.
Плашење
Један од најпознатијих третмана против штуцања је да вас неко јако уплаши.
Истуширајте се хладном водом
УБЕДЉИВО НАЈЕФИКАСНИЈИ: Сок од овог воћа пијте 2 недеље и НЕСТАЈУ МАСТИ, а долазе ТРБУШЊАЦИ
Оног тренутка кад мислите да сте све испробали и да једноставно ништа не помаже, отиђите под хладан туш. Шок који ће ваше тело доживети пореметиће штуцање и ви ћете опет нормално дисати.
Узмите мед
Кад узмете кашику меда, ваша уста ће бити пуна слатког, што може да смири изиритирани нерв вагус, који изазива штуцање. Уколико ово не функционише, пробајте с нечим киселкастим, на пример лимуном.
НЕ ПРЕТЕРУЈТЕ: Сазнајте колико воде или чоколаде је ОПАСНО по живот
