Učinite vaš običan život neobičnim
Neka vam vaša sreća bude prioritet.
Jedan od razloga zbog kojih gledamo akcione filmove jeste taj što znamo da će glavni heroj, iako se problemi čine nepremostivim, na kraju uspeti da prevaziđe sve to.
Vaš život nije film, ne morate da čekate kraj i, naročito, ne morate da čekate nekog drugog da dođe i sredi sve probleme. Daćemo vam osam saveta da budete heroj u sopstvenom životu.
Igrajte uz barem jednu pesmu svakog dana, narednih trideset dana
Nemojte se stideti. Ako hoćete igrajte u kupatilu sa slušalicama na glavi ili pojačajte muziku do maksimuma i igrajte u dnevnoj sobi. Osećaćete se bolje, ova vežba će vas oživeti i uveseliti, a potrebno vam je svega 4-5 minuta.
Obratite pažnju čemu se odupirete
Nemojte se uvek odupirati novim stvarima. Ljudi koji konstantno oplakuju prilike u kojima se nalaze i nisu voljni da pokušaju nešto novo, koji nisu voljni da promene stvari na bolje, oni nisu heroji priče.
Pazite kome i čemu dajete mesta u svom životu
Svako ko krene u novu avanturu, naići će na one koji će ga od toga odvraćati. Nemojte dozvoliti da njihove reči poljuljaju vašu odlučnost i znajte da vi birate ko će biti deo vašeg života.
Govorite istinu
Kažite istinu, ma koliko ona bila teška. Nemojte da pomerate liniju, nemojte da se ujedate za jezik onda kada su drugi nepristojni i grubi. Budite glasni kad su nepravde u pitanju.
Ne pretrpavajte svoj život
Improvizujte i naučite da su najveće bogatstvo one male stvari koje su u svakodnevnom životu obično uzimane zdravo za gotovo. Opterećeni ste rasporedima, sastancima, dugovima, kao i većina ljudi danas, ali zamislite život bez tih opterećenja. Zar ne dišete odmah lakše?
Nikad ne odoljevajte neodoljivom
Mnogo energije trošimo kako bismo sprečili sebe da radimo one stvari koje nam otvaraju srce. Recimo, hoćete da napišete knjigu. Šta ako nemate ideju o tome kako da počnete i imate jako malo vremena? Aron Sorkin je napisao scenario za “Nekoliko dobrih ljudi“ na salveti, dok je radio kao barmen. Jurite svoje snove.
Potražite pomoć
Svako se uplaši ponekad i svako ima trenutke sumnje, a proboj kroz te sumnje i strahove je ono što dovodi do promena. Svakom je ponekad potrebna pomoć, napravite sebi dobar tim podrške.
Koristite sva čula
Uključite sva čula u svakodnevni život. Isključite televizor. Gledajte kroz prozor i pratite kako vetar pomera krošnje drveća. Uživajte više u fizičkoj intimnosti i pažnji. Ovo je vaš prvi i jedini život. Ako ne obraćate pažnju na ukuse, boje, mirise, zvukove i dodire života, propuštate mnogo.
Neka vam vaša sreća bude prioritet; videćete kako će se ta sreća poput talasa proširiti na vašu porodicu i zajednicu.
(mindbodygreen.com)
