Zdravstvene koristi od doniranja krvi

Svi znaju koliko je krv važna. Bez nje kiseonik ne bi mogao da dođe do ćelija i ugljen-dioksid bi ispunio vaše krvne sudove.

Svake dve sekunde, nekome u Sjedinjenim Američkim Državama je potrebna krv, a više od 41.000 donacija krvi je potrebno svakog dana, po podacima Crvenog krsta u Americi. I dok vi možda nemate razloga da se brinete da li imate dovoljno krvi da funkcionišete, mnogo drugih nije toliko srećno.

Iako doniranje krvi treba da bude nesebični čin pomaganja onima kojima je pomoć najpotrebnija, ima neke koristi u tome i za vas i vaše zdravlje.

1. Vaša krv će bolje teći

Ako krv ima visoku viskoznost, teći će kao melasa. Redovno davanje krvi moglo bi da pomogne protoku krvi na način koji će manje da šteti krvnim sudovima i koji će smanjiti rizik od pojave blokada u arterijama. Ovo je razlog zbog čega donori imaju 88% manju šansu da dožive srčani udar.

Nejasno je da li ima dugoročnih zdravstvenih koristi od boljeg protoka krvi. Ono što je jasno jeste da donatori krvi ređe budu hospitalizovani, a ako se to i desi, njihovi boravci u bolnici su kraći. Manja je verovatnoća da će doživeti infarkt, šlog ili rak.

2. Dobićete besplatni mini pregled

Pre nego date krv morate da prođete kroz manji zdravstveni pregled prilikom kog će vam izmeriti puls, krvni pritisak i nivo hemoglobina. Kada donirate krv ona odlazi u laboratoriju gde prolazi 13 različitih testova na infektivne bolesti, kao što su HIV ili virus Zapadnog Nila. Ako bilo koji od rezultata bude pozitivan, bićete odmah obavešteni. Međutim, ukoliko sumnjate da ste bolesni ili da ste bili izloženi HIV virusu, nemojte davati krv.

3. Vaš nivo gvožđa će biti izbalansiran

Zdravi odrasli ljudi obično imaju oko 5 grama gvožđa u telu, uglavnom u crvenim krvnim zrncima, ali i u koštanoj srži. Kada donirate jednu jedinicu krvi, izgubite jednu četvrtinu grama gvožđa koja se nadomesti preko hrane koju unosite u organizam u narednih nekoliko nedelja. Ova regulacija nivoa gvožđa je dobra jer previše gvožđa u organizmu može da našteti vašim krvnim sudovima.

4. Možda ćete živeti duže

Pomagati drugima je jedan od načina da produžite životni vek. Studija objavljena u magazinu Zdravstvena psihologija ističe da su ljudi koji volontiraju iz altruističkih razloga smanjili rizik od smrti za 4 godine. Iako su zdravstvene koristi od doniranja krvi dobrodošle, ne zaboravite kome zaista pomažete. Jedna donacija može da spasi čak 3 života, a novi donatori su stalno potrebni.

(health.com)