Ево како изгледа 200 КАЛОРИЈА ЗДРАВЕ, А КАКО НЕЗДРАВЕ ХРАНЕ - размислите шта уносите у своје тело (ВИДЕО)

За шаку калоричне и нездраве хране можете појести пуна два тањира здраве хране. Када будете погледали снимак у наставку можда заувек промените начин исхране.

Здрави сте онолико колико се здраво храните зато пазите на свој организам. Овако изгледа 200 калорија здраве хране, а у снимку погледајте упоређивање са 200 калорија нездраве. 

• 28 бадема
• 28 г ораха
• 2 кашике путера од кикирикија
• 2 јабуке
• 2 средње банане
• 4 брескве
• 40 трешања
• 10 средњих парадајза
• 2/3 великог кромпира
• 4 мала и танка шнита сланине
• 1 пржени пилећи батак
• 1 тања говеђа шницла
• 3 јаја
• 100 г лососа
• 170 г ћуретине
• 5 пилећих крилаца
• 29 шкампа
• 3/4 целих пилећих прса
• 2 свињска котлета
• 57 г кокица
• 1 и по шољица млека

Прочитајте и:

• МОЖЕ БИТИ ОПАСНО! Тинејџерке, ако вам ОВО цури из вагине, одмах идите лекару!
• ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ ГА ИМАТЕ: Чак 10 одсто људи нема овај мишић, а ево и зашто! И БЕЗ ПАНИКЕ (ФОТО)
• КАКО СТИСКАТЕ ПЕСНИЦУ? Овај тест открива о вама нешто што НИ САМИ НЕ ЗНАТЕ - а шокираћете се (ФОТО)
• ПРШТАЛО НА СВЕ СТРАНЕ: Лекари му скидали БРАДАВИЦЕ на пети - није веровао шта је све изашло (ВИДЕО)