ХРАНОМ ПРОТИВ ПСОРИЈАЗЕ: Резултати видљиви после 10 дана

Данас је псоријаза све више распрострањено одобљење које, иако није заразно, представља озбиљан сигнал да ваш организам није здрав. Поред лекова које су вам преписали, саветујемо вам да уведете избалансирани режим исхране који и те како може помоћи да болест брже превазиђете.

Треба да једете што више различитог воћа, поврћа и интегралних житарица. Поврће нека буде сирово, као што су шаргарепа, репа, корен целера, спанаћ, першун, зелена салата и купус. Уносите што више течности, минимум 2 л воде дневно, док треба да избегавате сокове са заслађивачима и конзервансима.

Као бисте се изборили са псоријазом, морате да драстично смањите унос холестерола, масти, протеина и простих угљених хидрата. Немојте јести намирнице које садрже црвени пигмент (парадајз, кечап, црвене бобице), док с друге стране можете јести до 150 г зечјег меса, ћурећег меса или чисте говедине.

Дијету за лечење псоријазе поштујте од 30 до 60 дана, па ће резултати бити видљиви после 10-ак дана од престанка конзумирања, преноси najzdravijahrana.com. 

НАПОМЕНА: Саветујемо вам да се првенствено посаветујете са својим лекаром, будући да је он најупућенији у природу вашег обољења, као и терапију коју узимате.